改變，從生活中點滴發現⋯⋯

改變，從生活中點滴發現⋯⋯

今天依舊在台北陪著媽媽 ⋯⋯

自己懶，所以不願意做飯，當然更不可能讓母親做飯⋯

所以了，就買外賣⋯⋯

台灣的外賣，沒有大陸方便，大陸不論那個城市，你只要打開手機的很多APP就可以開始點餐了⋯⋯

可以滿足每個想在家當宅男宅女的你了？

而在台灣就得自己去找，去買，所以我就只能頂著太陽出去覓食

往常會發現自己只會買多，不會買剛剛好，更不會買少⋯⋯

今天却突然發現自己沒多買，而是買剛剛好

當下覺察到是喜悅、開心的

發現自己在改變，而這些改變，在自己生活中的點點滴滴都在呈現

只要懂得覺察，自己每個當下，每個情緒，每個變化，你自己都會發現