心理的作用力与反作用力
当你试图去了解别人心理世界时，就像一颗投入平静湖面的石子会引起连一样，会永久的改变这个人的心理世界。
这就是心理的作用力与反作用力。
神奇的智商测试
哈佛大学的心理学家来到了一所小学，对小朋友们做了智力测试。做完测试之后，心理学家把小朋友们分成了两组，然后告诉老师：
A组的小朋友很有潜力，他们的智商会在未来的一年里有极大的进步。
B组的小朋友则没有什么潜力，在未来一年里，他们的智力不会有大的提升。
说完之后，心理学家便离开了小学。
在这个实验当中，老师所不知道的是，心理学家虽然测试了小朋友的智商。但是他给老师的名单完全是随机的，A组的小朋友和B组的小朋友无论在智商还是发展潜力上都没有任何区别。
一年之后，心理学家重新回到了这座小学，询问老师，这两组小朋友在过去一年里发展的怎么样了？
老师说，教授，您真是太厉害了，A组的小朋友在过去一年里变得特别聪明，而B组的小朋友却没有多大起色。
听到这里你也会说，这是因为老师缺乏客观的判断能力，专家怎么讲自己就深信不疑。如果你持有这样的怀疑，那么随后心理学家进行的测试也许就会真正让你感到震惊了。
心理学家对这些小朋友们进行了智商测试，结果发现：
当时随机分配的有潜力的A组里的小朋友，他们的智商的确得到了显著的提升。
而随机分配到无潜力的B组的小朋友，他们的智力则毫无变化。
这就是皮格马利翁效应：心理的作用力。
其实这一年当中发生了什么，道理非常简单。
当老师被告知A组小朋友是有潜力的时候，老师就会花更多的精力关注这群小朋友。当这一组小朋友说一加一等于三的时候，老师会认为这是小朋友偶尔的失误，甚至还会认为小朋友有创造力，所以他们会受到很多正向的鼓励。
相反，当b组的小朋友说出2+3=5时，老师会认为他们只是因为某些偶然的因素碰巧答对了这道题。
正是因为老师对A和B两组小朋友的不同态度，影响了小朋友本身的发展，最终使得小朋友的智力按照心理学家的预测发生了改变。
这个现象被称为自我实现的预言，他还有一个非常文艺的名字，叫皮格马利翁效应。
这个名字来源于一个古希腊的雕塑夹脚皮格马利翁，有一天，他得到了一块非常好的象牙，于是按照他心中最完美女性的样子，把象牙雕成了一个美女，并深深地爱上了这个雕像。
于是皮格马利翁每天都恳求缪斯女神把这个雕塑变成一个现实生活中的真人。日复一日，年复一年，缪斯女神终于被他的诚心所打动，让这个雕塑活了起来。于是皮格马利翁和这个象牙雕塑变成的美女，幸福的生活在了一起。
心理学家用皮革马利翁这个神话传说来描述这个现象，就是说，当我们去期望某件事情会发生的时候，这件事情就会真的发生。这好像是说，我们每一个人都具有点石成金的魔法，只要你做了一个预言，这个预言就会成真。
抑郁的自我实现：心理的反作用力
在化学上有一种元素叫铯，它的原子每秒钟都振荡9192631770次。这个频率，无论谁去观察，无论我们是带着赞赏，还是鄙夷着心情去观察，都永恒不变。嗯，这就是原子钟的由来。
自然科学里面用到的思维模型精准，但是冷冰冰的，客观，但是没有人情。
但是在我们观察人的时候，这种机械的思维模式就不再管用了，因为我们人类不一样，我们的态度会影响别人的外在行为和内在心里。
如果我们粗暴地对待他人，就不能指望别人能笑一点相迎，所以我们周围的环境并不是天然存在并且一成不变的。相反，它是我们自己制造出来的。
如果我们粗暴地对待他人，就不能指望别人能够对我们笑脸相迎。所以我们周围的环境并不是天然存在并且一成不变的，相反，它是我们自己创造出来的。
如果我们没有认识到在和其他人交往的过程中，我们的态度会影响他人的反应。那么我们就会出现非常大的问题，比如说抑郁症。
什么是抑郁症呢？它的核心症状是长时间的，高强度的负面情绪。
开始的时候，负面情绪可能来自事业上挫折，亲人的去世，失恋或者考失利等等。但是仅仅是这些负面事件还不能导致抑郁症，将我们带入恶性循环，是我们的自我实现语言。
当你开始感到悲伤的时候，你就会想到更多的负面事件，思维也会逐渐收窄。看到周围朋友更多的负面行为，于是你也会有更多的负面行为和情绪，这就是一个下降螺旋。
而你的负面情绪和行为又会影响到你和你的朋友同事，于是他们也会逐渐认为和你打交道很困难，因此会疏远你，甚至离开你。这样你会感觉到更加孤立无援，从而陷入更深的抑郁。
久而久之，你的自我实现语言就会给你构建出一个充满负面情绪的悲观世界。
所以当你假设你的周围是一片鲜花的时候，还让你的就是一片花园，当你认为你的周围充满了冷漠与无情，那你就将被整个沙漠所淹没。当你在认真提防周围的人试图诈骗你占你便宜的时候，你的周围充满恶意的人就会越来越多，当你善意的眼光去看待每一个人，你会发现即便是盗贼也会有人性的闪亮。
所以学习心理学的第三个目的就是学会去构建一个让自己感到舒适的周围环境。你要有什么样的世界，取决于你怎么来接触这个世界，枪与玫瑰，选择权都在你的手上。
我们思维模式上的三大问题：
1由文化和社会传承带来的与现实社会脱节的直觉思维。
2由我们大脑发育净化不完备带来的自我中心思维。
3能精准描述物理世界，但在心里世界举步维艰的机械思维。
这些思维模式使得我们无法洞悉自己，认知自我，而科学心理学就是要提出一套全新的方法论和世界观，取代这些局限的错误的思维模式。
思考：
分享一下在生活当中曾经发生过哪些自我实现的预言。认知到了自我实现预言之后，计划做出什么改变？
