周检视（5.20-5.26）

没有记录，就没有发生。回顾本周，有好的方面，也有不好的方面。

1.早睡

本周早睡只有两天在11点前睡觉，还是早上时间利用效率不高。

2.早起

6天都在6点前起床。要想提前，必须提升早睡这个大难题。

3.运动

跑步3次，跑步其实是一个精力的输入，提升了工作效率。

4.阅读

每天坚持训练营阅读打卡和写简书。需要安排到早晨完成。

5.家庭

临时开家庭会议一次，效果非常好，沟通比较到位，增加了家庭和谐度。

6.休闲

敷面膜1次，整理房间，进行断舍离衣物，心情舒畅。

7.财富

本周购物较多，需要反思，是否为我所用，是否是自己真正需要的，能给自己带来美好的心情吗？

8.人际

有所突破，跟人打交道，不怕丢脸勇敢的说出来了。

下周需要提升：

早睡：每天提前10分钟，不超过11点。

早起阅读：提前20分钟，5点半起床阅读或跑步。