感恩日记第四天

1-观察我们在说什么，觉察自己被什么样的信念系统束缚。

昨天和朋友聊天说办零存整取，我说存300吧。她说怎么的还不存500？我说还有计划呢，要干嘛、干嘛。

她说：先存了，到跟前自动就有了。

我看到我的惯性思维还是先花再存而不是先存再花，被钱越花越少的信念系统束缚，对于钱从四面八方向我涌来还是不信任。

2-停留在恐惧中，你是紧缩的，看不到客观事实。

老公喜欢suv，但买这辆车的时候，真我已经把事情推到那儿了，但我还是被我的恐惧干扰着，担心油耗，担心不是合资的，担心万一还不上贷款怎么办。

3-既然你可以来到这个位置，你的创造力是可以超过的

时刻觉察自己在说什么，这是你选择的生活，你有能力创造来支撑。

感恩走到这一步，让我看到每一分小钱在用时都起到很大的作用，开始认真面对自己的财务状况，开始学习理财。

4-减缓思维，观照呼吸，提升能量。

做饭、陪孩子、做呼吸法、看书……

内在总有个声音催促着快一点快一点，这份快并没有让事情变的有效率，有意识的让自己慢下来，回归到当下。

5-感恩老公上班之前还把碗洗了，谢谢、谢谢、谢谢

6-书能快速的让人从焦虑中解脱出来，让思维转向，这种被美好吊着走的感觉真好。谢谢、谢谢、谢谢