20200213心流最优的体验

文章最开始说，现在人总是处在两种状态，要么因为生活平淡无聊，要么因为压力太大焦虑，我觉得说的太对了，人总是处在一种不幸福的生活状态下，学习完这课之后，给我最大的启发就是，专注能够带来幸福感。

每当提起心流体验这个词我就能想起晶晶，她在我这好像就是心流体验的代名词，她做事情进入心流体验可能是我见过最快的了，不管是要资源还是维护资源，工作的时候感觉任何事情都分散不了她的专注力，是特别值得我学习和佩服的一点。

文章中也给了三个条件帮助进入心流体验，一是具有清晰的目标，二是及时反馈，三是挑战的难度和能力相匹配。

从现在起锻炼起来，专注当下，提高自己的幸福感。