2月15日锻炼日记
2024-02-14 本文已影响0人
跑渣汤姆
时间:2024年2月15日
天气:晴
气温:3度到18度
今天做了
6组共132个俯卧撑,引体向上19个。卷腹4组共88个,反向卷腹3组共66个。平板支撑2分钟,双手支撑登山跑108下,闭眼单脚站立180秒,提踵180秒。
时间:2024年2月15日
天气:晴
气温:3度到18度
今天做了
6组共132个俯卧撑,引体向上19个。卷腹4组共88个,反向卷腹3组共66个。平板支撑2分钟,双手支撑登山跑108下,闭眼单脚站立180秒,提踵180秒。