2月15日锻炼日记

2024-02-14  本文已影响0人  跑渣汤姆

时间:2024年2月15日

天气:晴

气温:3度到18度

今天做了

6组共132个俯卧撑,引体向上19个。卷腹4组共88个,反向卷腹3组共66个。平板支撑2分钟,双手支撑登山跑108下,闭眼单脚站立180秒,提踵180秒。

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