迷茫时就看书，郁闷时去跑步

人总有心情低落的时候，在你倦怠的职场生涯里，或在你疲乏的亲密关系中。人生在世，总有一些愁绪会萦绕在我们心头，挥之不去。我们也许会因此感觉到愁绪不断，看起来有点精神不振的样子，就像免疫系统失去防备似的，被病菌入侵，也许，我们也只是情绪生病了，此时的我们，需要良药，更需要良师。

而自己，其实乃是这场情绪大网中的良师良药，还是不可多得的。所谓知己知彼百战百胜，透彻了解自己的情绪病因，才能做到有效根除。当你职场产生了一定的倦怠情绪，不去急着去反抗和抹杀它，要相信，没有空穴来风的事情，也没有无中生有的情绪，所有事情发生的征兆，均会有个源头，这些细小的触觉会不经意地带动你的直觉和感受，于微妙间传达你的感知神经系统里。所以，一切发生都是有所缘由的，你要抽丝剥茧，再仔细观察它。

近来距离自己考证时间越来越近，复习的时间也越来越少，内心除了有点小小的焦急外，也有等着实现的愉悦感受，毕竟，随着年岁的增长，这种能够被自己双手所掌控的实现感，才是无比令人兴奋的。无论是实现人生哪个阶段的大小目标和理想，先行动，然后再实现，这种过程虽然辛苦，但是收获的过程乃是幸福的。

最近运动方面也落下了一大截，只因为人总有千万种理由和借口，来替自己解释偷懒的缘由，这种方式，相信有那么一大部分的人，也是反复在偷懒这条赛道上被横加阻隔过。其实，这也和你自己个人是否具有坚强的意志力，有着莫大的关系，当你本身意志力够强悍，便不会允许自己出现这种三天打网两天晒鱼的现象发生，所以，人还是要有一定的自控力才行，不然，运动无法做到自律，更何谈健康之说呢。

如果当你此时陷入到迷惘郁闷的情绪中时，不妨去看一本令你胃口大开的书籍，或者去跑上一场酣畅淋漓的长短跑，让全身心，让耳旁只听到的到微风在你耳旁吹过，所有的杂想和烦闷都随着微风的叹息，而随风湮灭。