【感恩日记】2020-6-29：打酱油的一天

湖北武汉，星期一

天气：雨 晴

情绪：佳

睡觉（昨晚）：2：00

起床（今早）：7：30

今日时间流水：上午刷科一80题，看《乘风破浪的姐姐》，下午做了一套题，改了改样张，拍照。晚上散步。

❤感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

1.刷题80，还做了笔记。每天拿来看看，强化记忆。

2.拍了毕业照，很多学生、老师化的美美的妆，仪式感是个很重要的东西吧！但是我更喜欢看淡妆。

3.晚上和刘老师讨论申报书，初步知道了修改思路。

4.跟师兄反馈了样张修改进展，表达了自己脑子不够用，心不太能静下来的焦虑。得到谅解。

5.场内瞅准的一只基金跌了，买了一点。

6.昊昊的防丢绳卖了。买家很爽快，没有咨询就拍了。其实我有点犹豫要不要卖。后来想到了网上有关于咸鱼做副业的教程，出于好奇，我买了，除去优惠券，学费4.9元。

7.把《小家越住越大》借给同事看。

❤感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

下午听到师父先是跟我聊了一下申报书。觉得自己有种茶壶煮饺子的感觉，有些观点明显觉得不对，却暂时没法反驳。晚上刘老师跟我说的很细，也许说的有所保留。嗯，先这样吧！申报书要中，总是免不了要大改几次的。

越临近终点，自己越有种无力感。

拍照时看到了李，几个月不见，发现他竟变得苍老了，之前我几乎不会把老这个词跟他联系一块的。看来人前风光，人后受罪。学校的事情也很烦心吧。

看《乘风破浪的姐姐》里面有一个片段，伊能静跟王智和王丽坤说，我们没有什么特别的亮点，都没有人模仿我们，关注到我们。看完很有共鸣。王丽坤的泪光让我想到了自己，总是想把自己藏起来。

❤感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】

晚上和昊昊一起联系自我介绍“大家好，我叫昊昊，我今年两岁了，我是个小男生，谢谢大家！”他很配合，会把手拿出来和我一起做做动作，每次到最后，他就会抢着像小企鹅一样鞠躬，说“谢谢大家”。嗯，虽然还是有些吃字，不清楚。但是进步很大了。接下来几天，继续和他练习。

❤感恩思考重新塑造了圆满(反思日记)

昨晚放纵自己看《乘风破浪的姐姐》导致严重晚睡，结果今天毁了一上午。海。

❤️明天想做的事

改申报书