1.10学习 | B3读《知道做到》06 | 为什么会有消极思维

🎯领域：️️#1.20思维/绿灯思维

🎨标签：#信息过载  #消极  

✍说明：本文系《知道做到》第6章的读书笔记及个人思考

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🎯第6章 原因2：消极过滤

1.克服“信息过载”的方法？

专注和重复

2.什么是发臭思维？

表现得太过消极，削弱了信息过滤系统

3.大多数人可以在积极思维和消极思维之间自由切换吗？

不能

4.为什么消极思维比积极思维更流行？

一方面，大多数父母无法给予孩子无条件的爱，致使孩子只能通过成就来赢得关注，获得表扬和认可。

另方面，父母又倾向于强调消极面，孩子表现良好认为理所当然，孩子做错事就大发雷霆。

当孩子做对事却没人发现时，就开始对自己和他人产生怀疑，并逐渐建立一些防御机制保护自己。

大脑会逐渐变得封闭、消极，开始用批判的眼光看待一切，会因为恐惧而对很多事妄下断言。

✍是因为对不确定性会恐惧，所以才会妄下断言，维护自己的地位感和确定感吗？评判、贬低、诋毁等行为的背后是恐惧，Aha~ 有意思

5.为什么父母或其他成年人很难付出无条件的爱？

因为他们自己都未必得到过无条件的爱

6.什么样的父母了不起？

不是一直观察孩子做错了什么 #0.30习惯/绿灯思维/应用

这会让孩子对自己的感觉非常好 #0.20原则/宜肯定

7.作者是如何成为作家的？

阅读和写作技能在学校里被很多人贬低，作者也认可了自己不擅长写作

后来因为对领导力感兴趣，有人开始请他讲课

为了更好地讲课，选修了领导力课程（以教为学）

写作水平受到老师表扬，并邀请共同撰写教科书

写完书后，被人们认为有能力写作，得到更多写作机会

8.作者的例子说明什么？

对你充满信心的人可以改变你的人生；✍他信的植入，逐渐转变成自信

我们完全可以选择自己去聆听什么；✍有选择的能力，过滤掉那些否定消极信息，并主动给自己增加肯定和积极信息

9.走出消极之匣的过程中需要什么？

需要肯定和鼓励，如果无法从外部获得，那就自己肯定自己，鼓励自己

10.为什么大多数人习惯用消极的、封闭的、评判性的思维方式对接触的东西进行过滤？

因为太早就接受了消极的东西，童年受过太多的打击

11.消极的、封闭的、评判的心态对我们有何危害？

损害大脑、心灵和我们的未来

拥有这种心态的人很难成为一名学习者

在学习时，只有很少的信息会被记住，更少的信息能进入潜意识，被我们接受和应用

12.为什么只有10%的信息进入我们的潜意识？

因为当我们用消极和封闭的大脑去接受、相信、理解和使用信息时，就会造成信息通道的堵塞。

就像一个十车道的高速公路上的车汇聚到一条车道上一样。

13.有什么办法可以疏通这种堵塞，提高信息进入潜意识的百分率？

绿灯思维