基本功练习

低潮：

1、早上醒来想到那个人产生好多遗憾、好多伤感油然而生！

2、跟同事起争执了，他们什么都推，我也没好话，大家都搞得不舒服！

4、心里好空，其实有很多事可以去做的，看电视剧、做练习，但就是静不下来！

舒缓：

1、 醒来莫名失落： 我的确是一个多愁善感的人，我很容易为一些事伤神，这也是我的模式吧！我接受这些情绪！她们是我的一部分！

  一个人空虚了是会出现很多平常不会有的期待的，是会通过外界来填满自己的！这些都是缺爱的表现呐！

2、跟同事的不愉快：接受自己去攻击别人了，接受自己不爽了！你们什么都想推，我当然不爽了，是正常的！但好像事情也没那么严重啊！是我们没有沟通清楚吧！我的目地是想把事做好，不是要跟谁置气的，过了就过了;想想他们在外面也很辛苦，会把事情丢给我也能理解，但我也不是什么都接的，我会反抗也正常，都是沟通问题，下次注意，还有语气上尽量去软和点，没必要！这样别人听了不好听！自也也不舒服！

  3、我知道不是因为没事做，而是自己心里有事，所以做不到安心去做其他事，我也不知道为什么自己会这样，其实只要咬咬牙就过去了，但是我就是要犯贱！！

  我接受自己这种模式，我就是这样一个人，这习惯那么多年了，不是说能改就能改，我也明知道这样是不正确的，但我就是要撞，也许这就是该撞的墙一定要撞吧！

  人生就是这样吧！我且行且看吧！

  无聊、空虚

  找不到方向，不知道要干嘛！工作的事也就是为做而做而已，因为我做这份工作就是为了走马观花，先做着再说，没有激情！也看不到希望，完全是为了有个地方可以去，是为了有一定的生活保障罢了！

碎碎念：

场景：交话费

剧情：怎么又没多少话费了，天天通知烦不烦，不会一次性通知啊！一天扣一点，一天通知一次，看到就烦！

  哎呦！交话费了，钱又少一些了，我少交点吧！一下通知一下通知的，多交吧！好像我又用不了多少，真是烦死了，要有多余的闲钱还无所谓！看到短信就烦！

  场景：想到要交每个月的群费

  剧情：每个月都要交钱啊！我有基本功的课程了，但自己抓不到精髓就要求助了，但明明已经有课程了还要交费，我的钱本来就不多，还不知道自己学了效果怎么样！自己能不能从始至终的坚持！

  不就是坚持做练习嘛！我自己也可以的，但脱离了师姐的指导好像我又不那么自觉了，或是生产力不会那么高了，有些盲点自己也看不到！

  在群里透过其她伙伴也能悟到一些！

  但是我又纠结钱的问题了，我也知道只要修炼好了，钱自然会来，我交钱就是为了学习更多钱来的方法啊！但是我现在就是缺钱啊！要是不缺钱我就不会那么纠结了！

  我拿这些钱去买衣服呢！说到底我就是怕自己学了没有效果，如果有信心的话，我就不纠结了！

  老板怎么还不走啊！最讨厌她在这里了，一点都不自由，难受死了！

  对撞：

  为什么别人听了课实相会有所改变，为什么我没什么进展，真是想不通啊！郁闷！

  领悟：

  自己的事都还没修炼好，哪还有心情去理破事啊！那些情情爱爱的算个屁啊！

  不是别人无情，是自己太多愁善感了；不是别人不在乎感情，是自己太无聊了，无聊了才毁乱七八糟想一通！

  当你找到自己喜欢做的事了，其他事情都不算什么，自然也就看开了，不就那么回事吗！是自己视野小了，看不见外面的世界了！

  内疚：

  想起自己的言语是不是有点过份了，我这样是不是像个泼妇，是不是搞得太严重了！但我本意不是这样的啊！我是想告诉他我也跟他一样啊！都怪自己一时冲动，唉！

感赏：

  感赏王萧一给的橘子，哇！这两天都有水果吃啊！先是火龙果、再是提子，再是橘子！太爽了，吃水果的感觉真好！

  感赏今天群里面领到红包了，哈哈！这种进账的感觉真好！

  感赏静怡的的点评，真的好震撼啊！让我从其他角度来分析了！我也知道自己死的不冤枉了！

投射：我的感觉越来越好！我跟别人的相处是自然、融洽的！

投射：今天把手账初的碎碎念重听，并做练习沉淀，能悟到本质！