《坚毅》（4）笑怼挫折

“考试考砸了，我准备很多，怎么还是这样？”

“好不容易说服客户下单，谁知道给同行截胡，郁闷死了！”

“怎么写的文章没人看，转发率差，应该是自己没有写作天赋吧”

当失败或者挫折到来时候，你怎样处理？大多数人第一反应是沮丧，愤忿，抱怨。会觉得难以接受，自己付出那么多，结果还是不如意，达不到自己预期期望。下一步该怎么办？大部分人却把注意力集中在自己忿忿不平情绪中。

为什么在面对失败时候，大家困在原地，深陷沮丧，忿怒，抱怨情绪中？因为一是在对比中产生落差太大，看起来别人获得成功是那么毫不费力，自己用尽全力得到的是失败结果。从而把原因归结为天赋和能力不足，心安理得地放弃。二是现在社会要求大家要快速成功，人生活得有些浮躁，都想一夜暴富，享受胜利的果实又不想太多付出，不用耕耘更好。

那我们应该如何正确面对失败？快速从失败中走出来？

《坚毅》作者安杰拉告诉我们：在面对失败时，要抱有希望，希望自己能在下一次行动中取得成功，而不是望天打救。我们要保持成长性思维，用乐观口吻和自己内心对话，告诉自己一定有方法解决，接受当下“暂时的不成功”，重新再来一次去解决问题。

1.成长性思维就是不要质疑自己能力，能力和天赋不是固定不变，是可以随经验和年龄增长。

2.乐观是指成功是普遍和长期现象，失败挫折是暂时的，特定的，是有方法去解决。用肯定，鼓励语气温暖内心那个叫悲观小伙伴。

3.接纳自己失败，分析问题出现在哪里，怎样改进，制定计划，快速行动起来。

现在我在写读书笔记，刚开始写的时候，一个晚上都憋不出一篇500字笔记，不知道从何下手，就算写出来也是觉得得很烂，索然无味，不知所云。我自己也是郁闷，沮丧。典型的能力配不上野心。

要想写的好，首先是要接受现在的我是写的很烂事实。接着是要去多学习他人优秀读书笔记是怎么写的，找出差距。第三要有长期主义精神，相信自己经过刻意练习，一定可以上稿。要坚持写下去。

世上有两种人，一种人一经遇到挫折，就心灰意冷，放弃努力，接受自己平庸。另外一种人是越挫越勇，相信总能找到一条通向成功的路径，未来掌握在自己手上。

希望大家做自己的勇士，敢于正面面对挫折，从失败中寻找到希望。