调整心态不如调整状态——读《活出你的女人味》有感1

“痛苦就像一个征兆，当我们的灵魂都在渴望蜕变时，他会用痛苦作为征兆，提醒我们注意。有时你都意识不到，就已经走在蜕变的路上了。任何事情的达成都不是轻松的，不仅需要学习，更需要行动。”

“一颗种子，既然决定要发芽，就会调动所有的基因，一鼓作 气。发芽是一粒种子的冒险行动，发芽必须是一个百分百自主的过程，自愿自觉不依赖外在，他能因为今年的年景不好而推迟发芽的时间吗？他能因为明天可能有他大太阳就害怕发芽吗？她能因为过几天雨水不足就停下这个过程吗？他能因为正巧有一块儿石头压在身上就中断发芽吗？他不会！因为开弓没有回头箭！”

胜男仍有疑问：“不发芽不是也可以吗？一直一直沉睡，不也挺好的？”秋琳夫人回：因为种子渴望开花，送给这个世界自己的美自己的芬芳，这是一粒种子的使命。如果他是个小石块儿，铺在海滩上或许是他的使命，但现在它是种子呀，他就是想要发芽开花！”

生来就是要做这个的，没啥好说的，“如果不发芽，就永远只会抱怨，抱怨这个抱怨那个，好像都是外界的缘故，才让他这么悲惨，发不了芽，一旦他努力地发芽开花了，它会以自己为荣的。胜男说，我听过这么一句话，女人要把自己变成一颗一块方糖，才能把苦咖啡变甜，把世界变甜，是这个意思吗？

秋琳笑：“多美的隐喻就是这样，你不可能给别人你自己没有的东西，花朵有芬芳，才能赠人芬芳，方糖有甜蜜，才能赠人以甜蜜。别人的爱就算是阳光雨露，土壤能令你发芽开花，散发出芬芳绽放出光芒的还是你自己，这里种子因为开出一朵花的DNA，不在水里不在阳光里不在泥土里，因为你在这里，种子里！别人给的爱并不能令你从一粒沉睡的种子，变成一朵美丽的花儿，除非你自己从内部拥有了爱！别人给你的芬芳，并不能令你从内部散发芬芳，除非你自己的心里都是芬芳；别人的光亮照在你身上，并不能令你整个人也光亮起来，除非你自己每个细胞都闪耀出光”。

休息的含义有很多，去洗澡护肤读书听音乐放松冥想，这些都是休息，不一定是睡觉（我一直觉得休息就是睡觉）。接触媒体的时间也要降低到最少，包括电视、网络、手机、杂志、报纸（这些都能给我们一个好的状吧）。

看了这些文字之后，我问了自己要用什么样的外在去绽放，只有内心很容易陷入无力的境地，我喜欢让自己美美的！用一句我常用的护肤品广告语来说就是：由内而外、光彩照人！

看到那些瓶瓶罐罐时，问自己：我有多久没有好好与她们一起来呵护我的皮肤了，于是我打开它们都一一好好闻闻它们的味道，并把它们的香气深深的吸入我的身体里，让香气滋养我的全部身心，香气是开窍的，可以愉悦身心；接下来搓掌心，慢慢的把柔肤水倒在掌心，轻轻拍在脸上，等一层吸收了，再涂下一层，用儿时母亲教我的手法，用手指把护肤品分别点在眉头，两个脸颊、鼻尖、下巴，使他们均匀分在这五个部位，然后一点点拍开，记得也要照顾脖子，一切动作都要慢慢的；我又重新感觉到每一种化妆品所散发的馨香，好香啊！忘了好好照顾自己的皮肤，让它委屈了这么久，对不起，请原谅！

当我们用温热的掌心轻轻捧着自己的脸的时候，我们的心里就会有暖流在涌动，然后刷牙的时候，我们盯着自己的镜子看几分钟，你就会发现，哇，原来我是这么的可爱耶，我依然是那个美丽的我，靓丽的外表会带给我更多的喜悦，更多的喜悦就会汇报给我更多的力量，这样的力量也会慢慢长出自信！！你会发现调整好你的状态才是最重要的。现在你的状态是你想要的吗？找到调整好自己状态的那个点一起行动起来吧！

还是用书上的话说：“没有人生来就是女神，一切都要靠自己活，你内心的痛苦会让你蜕变成女神的！什么是女神呢？一个真正了解自己，能支持自己活出人生全部美好的女人就是女神，不要让别人定义你，你是全能的，你是你人生的主宰，你渴望成为什么你就会成为什么。”