运动与静止2021-04-17 本文已影响0人 zhangwenqiang 1.1.压抑,压力很大:烦躁-苦闷-抑郁-静止,能力消耗减少,直至消失。 1.2.放松:运动-跳舞-自律。摄取能量,按时释放。