社交恐惧症

棍子:你是否要退群?是的

2017-11-25  本文已影响9人  972d41d99eb9

​一个朋友和群主申请退群,毕竟碍于面子不方便直接退。群主问是否要退出群聊,朋友说是。这是我朋友实在受不了群每天各自吹水,发广告,消息动不动就999+的,一度打开威信都卡机了。

这是很多人都有过的相似经历。

自从威信开始占据我们的生活后,语音和沟通方便了很多,同时也增加了很多的烦恼,比如各自群,都很想直接退出了。

​​当一起出去玩了拉个讨论群,在路上可能遇到一群共同爱好的也拉个群等等,进了几十个群,各自爱好群,行业群,亲友群,运动群,讨论群等等,大部分群的建立都是因为某件事而聚在一起,都渴望多进一些群方便某天可以用吧

而实际是在事件处理完后,基本就是发广告或者各自闲聊,甚至还有一分钱红包,连手机都得不断地清理,不然完全卡得不行,甚至都有想卸载的冲动。

而站在另一个角度,现在因为沟通太多方便,打扰也变得更加频繁,因焦虑越加严重,被影响也变得更加严重。我们大部分加进的群其实并没有什么用。可能是当时为了办某件事而建立,过后可能考虑问题就没有解散,因而群就越来越多,消息也越来越多,一看消息基本都是几十个群的无数消息。

这也是为什么大部分人开始反感群的原因。退出又不好意思,不退又一直被打扰着,处于一种很尴尬的地步,假如你是群主,新的觉悟就是拉完人也是T完人

不轻易打扰别人是互联网时代新的社交素质。

我们曾经想多进一些群认识一些人,可能以后有用可以相互帮助,但实际上并没有什么卵用。相互帮助是建立在有情感交流和资源相匹配的条件下的,试想一下,一个和你在同一个群里但不曾有过作何交流的人找你帮忙,你会是怎样的感受,假如有自我觉悟的人我觉得不会轻易去做的事,因为这是对别人的不尊重,换句话说别人凭什么帮你?一面之缘?人情?资源?可能什么都没有。

这就是典型的社交依赖症和焦虑症。(因为焦虑盲目加群和以为多加群就能改变现状)

在社交如此方便的时代,排除干扰也是应该要做的,像在信息发达的时代,信息过度骚扰也成为问题。这个道理是相似的,那怎样去适度去参加并不会轻易被打扰呢?

(在我们的社交里,群的重要性大家都知道,直接退出顾忌太多,还是渴望被温暖,被认同。)

对群进行分类:家庭群,朋友群,同事群,事件群(因需要处理某事而建立的临时群),爱好群等

最重要和置顶的就是家庭群和朋友群。同事群重要性次之,爱好群在其后,事件群最后,最需要处理的就是爱好群和事件群。事件群很多且信息量大(手机占内存)每次处理完可以和群主打个招呼退出,实在想留的就设置消息免打扰(实际上想留的原因因为有某些人在而已,直接加一下好友不就可以了)。爱好群则看个人选择。

空出来的时间为了更好的进步和维护感情,多增加和家人和朋友沟通频率,(很多人宁愿在其他群闲聊也不愿意和家人或者朋友群里聊却忽略对亲人的关心)因为这些人形成了我们的关系圈,是我们生命中最为重要的人,都是需要我们用心去维护的。

有事即时处理,需要找到相关的人,私聊,快速解决问题,而不是群里@出来然后狂聊并出现各种尴尬,在群里发语音(语音是社交情商低级的沟通表现),动不动就语音,私聊或者发群里,都是对别人的不尊重,因为听语音花费时间多,而且可能会有场合不适合,而文字几秒就能看完并能快速处理,而且通常语音也说不了什么东西。只为了自己能够方便,给其他造成不便

一个成熟的社交人格,是不轻易打扰别人,也保持自己的独立性,不盲目依赖和恐惧。

让自己的世界有时间可以处理想处理的事,而不是被无关紧要的消息打扰和影响,毕竟每天的精力和时间都是有限的,不轻易打扰别人也不让别人轻易打扰,各自生活也各自安好。

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