联结的幸福

---共读体验

今日共读美朵先播放了我们在家和爱读书共读群作者曹敬唯老师关于第三章阅读的精讲视频，敬唯老师在视频中给予我们所有书友的鼓励特别有力量，她说我们一定有能力爱自己，否则我们不会活到今天。也分析了我们在生活中感到匮乏、无力和自卑的原因。我们父母在精神匮乏的环境中长大，他们会在无意识的状况下把情绪迁怒给我们，也让我们承袭了这样的习惯。我们没有联结到自己那些被满足的渴望，就会卡在某个地方无法走出来。但是同时卡住我们地方也正是需要我们关注和深入走下去的地方，也是我们走出困境的突破口。“万物皆有裂缝，那是光照进来的地方。”只要我们勇敢地走进改变自己的历程，形成新的思维模式，持续地与自己对话，带着耐心慢慢来，等待我们的内心醒来。

听了敬唯老师的讲解，对书中一些自己感到困惑不解的地方是否有了新的认知，另外敬唯老师亲切的笑容也是这炎热伏天清晨的一剂清凉贴。在这剂清凉贴的熨帖下，我们开启了今日的共读。

今天早晨重点读的是崇建老师和珊珊的对话部分，让书友分别从崇建老师的角度和珊珊的角度觉察感知崇建老师提问的智慧和珊珊在对话中的心路变化。书友们的状态特别好，在朗读的过程中能感知到他们情绪上的细微变化。

在朗读完对话部分之后，美朵让大家静默一下，感知一下刚才对话部分带给我们的体验和觉察，这个安排特别好。包括朗读者本身刚才都专注在朗读上，安静片刻去感知一下其中的内容，这样帮助我们沉淀自己的体会，我对珊珊的内心感觉有了进一步的体验。

接下来美朵让一位书友朗读珊珊的来信部分，这部分是珊珊后期的自我觉察和反思内容，刚好补充了我们对之前对话部分的一些感知盲点。是对话部分的完美补充。我觉得这个安排是美朵灵动智慧的一个自然流现，在书友朗读的时候我的心里特别有感觉，也特别享受这个过程。

最后的自由分享部分让我感动和惊喜的是昨天打开自己心扉的书友补充了自己昨天和今天的心情和感受，她说我虽然童年有伤痛，但是我不害怕面对，敢于坦然面对以前的自己，认认真真地对待现在。如果没有经历以前的我就没有现在的我，现在自己特别有信心。我被她这番话再次深深打动了，为这样的她由衷地赞叹，特别佩服她的勇气。她的分享受到了其他书友的纷纷点赞。

另外一位书友回应了她的分享，她说我们有时候太容易和自己较劲，有些东西可以放弃，有些东西可以回忆。虽然自己心里的阴影抹不去，但是我们要不断反思自己的行为，无意把自己的伤痛加到孩子身上，不要给他们带来伤害。今天的共读让我心情有些澎湃，我们一群一周前还不认识的人，今天却在这里敞开心扉进行沟通，是书联结了我们，也是内心对渴望的联结把我们聚到一起，我们走在了自我觉醒的路上，我们很开心，我们会更幸福。