7/365 濒临离婚

（五）拿回属于自己的力量

他关门走了以后，我陷入了深度思考。

在这段艰难的维持了24年的婚姻中，不知道从什么时候开始，总是担心这担心那的过着提心吊胆的日子。

每次只要他出差一段时间，心里就莫名其妙的发慌，疑神疑鬼的担心他是不是会再次背叛婚姻，又出轨了？

感觉心慌意乱，变得喜怒无常，脾气暴躁，患得患失，越来越迷茫，没有了自己。

和自己来一次深度链接，对自己说：“我是安全，我有能力面对发生的一切，我也不是受害者，完全有能力照顾好自己的身体和情绪。不用依赖谁，也不用讨好谁，我有爱自己的能力”

随着和自己对话的频率，与内在的自己拥抱，和解，拿回属于自己的力量。

突然想明白一个简单朴实的道理。不用试图去改变任何人，唯一能改变的只有我自己。也不用爱人给我安全感，真正能给我安全感的人只有我自己，没有别人。

情绪变得稳定，心也变得平和柔软，仿佛一个在外流浪了很久，无处栖息的灵魂回来到了这所风雨飘零的身体老房子里，做自己真正的主人。