早课日精进2024.1.2

茶话会：你有什么事情想要做的，他怎么做到

1.爱自己先守住自己的健康

2.健康的运动，没有健康什么也做不了

3.健康目标是1，后面所有的都叫做0

4.目标多了不一定很好

一具体就深入

找到2023做不下去的原因，精准稳定固定时间做固定的事

slogan：不为困难找理由，只为做到找方法

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