【超脑】英国博赞思维导图管理师刘青第五幅作品

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【主题】我的减肥计划

【绘制目的】列一份减肥计划，有一个新开始

【中心图】用剪刀和10斤五花肉，强调“减肉”，肉肉可恨呼之欲出，剪刀咔嚓咔嚓 爽……

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【第一分支】目标，用“箭靶”表征。11月和12月总目标和每周分解目标。

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【第二分支】how分为运动计划和饮食计划。一些小图标加入，更活泼生动。

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【第三分支】之后，此分支假想减肥后自己的样子。

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【第四分支】关于减肥的心态切记。每周一上称日和不需要的“罪恶感”、慢慢来、重点是不否定自我。

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【总结】让一切计划都像图形计划这么带来开心，而没有压力吧。