张津源家庭践行打卡57天

打卡日期：2018年8月1日

打卡累计天数： 27/30

#宣言（如：真正的陪伴是和孩子一起成长）#

果果的第二个30天目标：

按时睡觉、按时起床、每日运动、每日吃青蛙、每天番茄钟、每天阅读

妈妈第二个30天目标：

一周晨跑三次、不做咆哮妈妈、每天阅读或听课30分钟

加油小宝（张津源+9岁）践行打卡27/30

1、按时起床睡觉:早9:00——晚10:00

2、吃青蛙（）

3、番茄钟（）

3、运动至少30分钟（）今天从早上出发一天都在外面活动

妈妈今日践行打卡：

1、运动30分钟（√）

2、未唠叨  （√）

3、未发火（√）

今日闪光点：

1、今天在西安游兵马俑博物馆、秦始皇陵墓、回民街、钟楼广场，因为天气比较热，中午去秦始皇陵墓时我和老公都不想去了，但孩子坚持要去，最后还是陪着孩子去了，有些时候发现孩子比大人有毅力！

#父母教练检视#：

    1、游了一天感觉很累，好好休息明天继续游下一个景点！