你是从什么时候真正爱自己的？

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他走了，纵身一跃而下……

欧先生的内心之前一定经历了如火煎熬，否则谁愿意凄惶惶丢下自己的父母妻儿？

坠楼事件，虽是一个碎片化随机事件，但也可以将它看做是中国中产中年群体危机的一个缩影。

随时担心可能下沉失去所有，带着精神的焦虑，拼死的奋斗。

怕老，怕失业，怕还不起房贷……

心神不宁，彷徨不定，忧心忡忡。

我们之中太多人被焦虑的鞭子抽打着，一路狂奔，没有机会停下歇一歇。

就像朴树唱的那样：谁不是一边不想活了，一边努力活着……

当90后也将步入三十而立之年时，不知是否能够理解父辈们曾经的感慨：

一个人，当他被掷入这个世界，他应当怎样更好地度过这一生。毕竟，在这么一个几乎所有人都焦虑的社会，成功可能并不是最匮乏的，幸福才是！

善良的人啊，要爱自己！

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当我真正开始爱自己

英｜卓别林

当我真正开始爱自己，

我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，

都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。

今天我明白了，这叫做“真实”。

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当我真正开始爱自己，

我才懂得，把自己的愿望强加于人，

是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，

那人也还没有做好准备，

就算那个人就是我自己。

今天我明白了，这叫做“尊重”。

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当我开始爱自己，

我不再渴求不同的人生，

我知道任何发生在我身边的事情，

都是对我成长的邀请。

如今，我称之为“成熟”。

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当我开始真正爱自己，

我才明白，我其实一直都在正确的时间，

正确的地方，发生的一切都恰如其分。

由此我得以平静。

今天我明白了，这叫做“自信”。

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当我真正开始爱自己，

我不再牺牲自己的自由时间，

不再去勾画什么宏伟的明天。

今天我只做有趣和快乐的事，

做自己热爱，让心欢喜的事，

用我的方式、我的韵律。

今天我明白了，这叫做“单纯”。

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当我开始真正爱自己，

我开始远离一切不健康的东西。

不论是饮食和人物，还是事情和环境，

我远离一切让我远离本真的东西。

从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，

但今天我明白了，这是“自爱”。

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当我开始真正爱自己，

我不再总想着要永远正确，不犯错误。

我今天明白了，这叫做“谦逊”。

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当我开始真正爱自己，

我不再继续沉溺于过去，

也不再为明天而忧虑，

现在我只活在一切正在发生的当下，

今天，我活在此时此地，

如此日复一日。这就叫“完美”。

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当我开始真正爱自己，

我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，

但当我唤起了心灵的力量，

理智就变成了一个重要的伙伴，

这种组合我称之为，“心的智慧”。

我们无须再害怕自己和他人的分歧，

矛盾和问题，因为即使星星有时也会碰在一起，

形成新的世界，

今天我明白，这就是“生命”

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让我们一起安住当下……