用平常心面对生活中的起起伏伏

随着疫情的消退，心情也逐渐恢复平常心。

回顾一个月以来觉得过去的一切真得像浮云，即使是回忆特别紧张和奔溃的日子，也能非常平静的接纳。

今早一同事说她昨晚抱着手机刷了一夜的健康码，就是为了看到最新的核酸记录，记录一直没变，结果弄得一夜未眠。早晨拿医院里刷了一下才更新了最新的核酸记录。

我笑她操着大夫的心，没出来也是正常现象，把自己搞得这么累，这很明显是系统问题。

她说我：也只有你心态好，最新做的核酸记录出不来，孩子上不了学我能不担心吗？

可能是yang性曾经离我们太远了，作为基层工作人员难免会非常紧张。

有一次睡得半夜电话突然响起，说小区内一集中隔离人员变yang了，需立刻把家属拉到隔离点隔离。其实下班回到家还不到3个小时，听到这个事我立刻紧张起来，白天这位居民坐120车前我还和他说话给他宽心呢，给他说不要害怕，不会有事的。他也是刚开始非常不能接受要去隔离点这个事实，说了很多愤怒的话，要求居家隔离，但这事是没有商量的余地。

挂了电话，我的第一反应是我也成了密接，这怎么办呢？通知他的家人，家人也不能接受。由于家中有行动不便的老人，又在半夜，决定等早晨再去隔离点。回到家心里也真不是滋味，心想这可能呢？刚翻来覆去睡不着，后来想来想去，yang就yang吧，没必要把自己搞这么害怕和紧张，接受现实吧，也就很快睡着了。

第二天被隔离的居民打来电话说他的核酸正常，是后半夜才出来结果，原来是被弄错了，大家都舒了一口气，真是虚惊一场！

紧张时刻总会伴随着意外的惊险，谁也不知道意外什么时候会发生，保持一颗平常心，既来之则安之。

比如某个单元忽然就要封了，某个晚上接到通知要我们收拾好行李，随时准备住单位。我也就立刻收拾好行李，觉得应该不会连夜出发就继续睡自己的觉。

不能预料意外也就不再给自己制造意外。

我们的大脑构造系统始终在危险来临与未来临之前给自己制造恐惧的情绪，老虎来了我们都需要保护好自己。老虎没来时也容易给自己制造紧张。会想着万一有一个万一呢？

万一老虎没有来，先把自己吓出病怎么办，这其实有些夸张。紧张是自然现象，当意外来临时我们的神经系统自然会紧张，整个人进入战斗准备状态，但同时我们也可以保持一个乐观的心态，始终想着一切都在超最好的最期待的方向发展。

处在低谷时也一样，虽然情绪的低落让人很难受，但这迟早都会过去，最好的方式就是在挣扎与纠结的时候内心给自己希望，看到一极两面性，任何事都有阴阳两面，而不是非黑即白，看似绝望也只是一种经历和感觉。凡事没有绝对性！我们每个人都不是那个被老天抛弃的人，前提是我们从来都不自己抛弃自己。