心静若水日进有功（45）

开心的事：

今天下午让儿子给我录了禅舞视频，在视频中看自己，最能发现自己的问题，表情自不自然，动作是否舒展，开心的事，看看到自己已经在进步，能和音乐融为一体，继续加油，练禅舞、练觉知、练合一，很好的修行法门。

感恩的事：

禅舞助教老师从洛阳回来了，她每次回来都联系我，指导我练习，萍水相逢，这么关爱我，特别感恩感动。这次我有事情没见她，所以今天下午录制一段禅舞视频，发给她，不辜负她的厚望。

心赏家人：

今天我打扫家里卫生，儿子中午做饭，不一会功夫红烧肉做好了，黄豆芽炒粉条，我这个当妈的都羡慕儿子有一双勤快的巧手。谢谢儿子让我享受丰盛的午餐。

自我觉察：

对于网上投票，我一般持中立态度，很少在朋友圈、微信群发布这样的信息。今天我破例了，不单是她是我的搭档，更重要的是，我意识到当时我有一颗利她之心，所以就分享在了朋友群和微信群，至于别人投不投，我没有期待。