2023-01-09

#30天自我实验

第二周01

01读书时间

早读没有看书，预约了牙医，早早地准备去拔牙。

中午在家，口腔不舒服，没有看书，躺着休息。

晚上饭后，我原本想操作苹果手机里相关，后来控制住，先完成今日读书。

02练习——列出困扰自己的10件事

001办公桌很乱，总是心情很糟糕，可是就不愿意动手整理。

002晚上饭后，在家写东西会容易受孩子干扰，无法静心。

003睡前，小宝各种折腾，喝水喝奶，讲故事，睡得特别晚。

004早读，经常会陷入读什么书纠结中

005大宝会趁大人不在家，偷偷看电视

006想把读书、写作和录视频，结合，发现无法持续。

007和家人有隔阂，打电话时有些尬聊，过后后悔自责。

008阅读相关教学管理文献，看不进去，但是又想发相关论文和申请项目。

009在家，跳操，小宝捣乱，跳不完整

010大宝不爱打招呼

03小结

用微习惯，解决生活烦恼，真的好期待。

今天牙不舒服，疼困，偷懒一天，早睡。