爱与恐惧----三脑理论学说

周一晚听了一堂岛城著名心理师石卉老师的课程。讲的是比较新型的心理学说的理论爱与恐惧。从三脑角色讲到依恋模式，再从负能量和正能量的模式讲到幸福来自刺激和反应的之间的选择，展现了如何成长和自由。受益匪浅。

三脑理论学说：

脑干----爬行脑（原始本能脑）----老板角色----负责进攻防御----本我

控制着我们最基本的本能和行为。比如：心脏跳动的频率；面临“是打还是跑”的反应；生存的本能；害怕的本能或是性的本能欲望。

情感脑----哺乳动物（缘脑）----老板娘角色----负责掌控记忆、情绪、社会性关系----自我

负责掌控我们的情绪、记忆和社会性的关系。比如愤怒、好感、快乐和胆怯等情绪都可以通过这一层面来解释。此外，它也是解释潜意识发生的原因，我们都知道，潜意识对我们的行为有着非常重大的影响。

脑皮层----新脑（智力脑）----分析师角色----负责思维活动、复杂分析、产生想象思考----超我

我们大脑中最新的那层结构。它掌管人类抽象的思维活动，通过复杂的分析性行为，产生创造性的想象和思考。比如：讲话、阅读、做数学运算、推论或是发明创造这些行为，脱离了这个层面都是不可能完成的。

用情感脑来平衡原始本能脑和智力脑。太智力脑了，很多感觉无趣不真实。太原始本能脑了很多感觉真实有趣太低俗太污。这也是投资中用智力脑做分析，但是有时候受到恐惧贪婪的影响，而产生了负面的情感，操作坏了的原因吧。这也是投资中有很多认为认真分析的那些不真实，还不如依据本能做出决策过瘾，在回避恐惧贪婪中决定进退操作过瘾，同时在网上吵来吵去用的也是原始本能脑的吧。所以，我们做决策要用自我来平衡本我和超我，在情感低落的情况下，不要做出和执行决策。

另外，讲了依恋模式、影响依恋的安全性因素。最后讲了意识能量层级和幸福。在网上找到了一篇写意识能量层级特性的文章。附在阅读原文里面备查。负面情绪在200以下，包括羞耻、内疚、冷漠、悲伤、恐惧、欲望、愤怒、骄傲。正面情绪在200以上，包括勇气、中立、意愿、接纳、理性、爱、喜悦、宁静、开悟。

Level   Happiness percentage %

1000    100

700      100

600      100

540      96-99

500      89

400      79

350      71

310      68

250      60

200      55

175      22

150      12

125      10

100      10

75        9

50        5

30        4

20        1

幸福的三个条件：1 多跟正能量的人在一起。2  当你需要帮助的时候，去帮助别人。3  250以上的意识能量层级财富都会跟着跑。快乐、幸福、满足。幸福是在刺激和反应的之间的选择，展现的是成长和自由。