喜悦|学习会使人快乐吗？

喜悦是一种情绪，然而它更是一种带有主动意识的乐观心态。

近日，为了更好地录制短视频，开始刻意练习演讲。早晚有很多细小的作业要做，不断地写稿子、练口语表达，整个过程是辛苦的。有意思的是，精神上是疲惫的，但内心是喜悦的，这时的喜悦是一种拥有收获后的情绪。还有一个有意思的觉察，在每一次写完稿子开始练习之前，内心是烦恼的、抗拒的，但是当我挺胸抬头，嘴角露出微笑肌，将稿子重复一两遍之后，竟然就真的开心了起来。

所以与其说喜悦是一种情绪，不如说它是一种光明的理性，一种战胜了眼前挑战后的清明与澄澈。