压力太大了，怎么办？

生活中面对各种各样的压力，有来自职场工作、家庭的负担、社会的方面等等，而压力持续时间长了就会崩溃的。

今天来说说压力，为什么会有压力？如何解决压力？

压力就是来自于不能解决的问题。

你想要压力消失，那就需要解决问题，问题解决了，压力自然而然就没有了。

解决问题是有三步骤，按照顺序，从一至三。

首先，需要自己想办法解决问题，先通过自己的能力去解决，如果不能解决问题，那么就需要寻找外力的帮助。

然后，全力以赴对待压力问题，寻求身边朋友的帮助，通过各种资源解决问题，或者学习技术，其他的方法来解决问题。通过一切手段，想尽一切办法，来解决问题。

压力还是存在，问题是顽固分子，就是不能解决，怎么办？

最后，那就接受现实，告诉你自己已经尽力了。这个问题就暂时放着，不要再纠结，过一段时间，你会发现不再是问题。

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