怎样保护你脆弱的小心脏……

这段时间看《前任3》哭晕在电影的情况刷遍的朋友圈和微博，有个小伙子甚至心脏病都发作了

女朋友一直在旁边说丢不丢人丢不丢人啊？

不光是这小伙子这段时间这种事儿还真不少啊。。。

香积寺路公交三公司，一小伙上班途中突然晕倒……

黄龙体育中心，骑车男子突然晕倒……

急诊科医生说：这两则报道中的主人公突发的情况，一般都跟心脏问题有关，其次还有脑血管问题。

不要觉得心脏问题离我们很远，两则报道中，第二位年龄据目击者描述是40来岁左右，而第一位只有36岁，家中小女儿尚在吃奶。。。

据流行病学数据显示，中国每年因心源性猝死人数达到54万人，每天有近1500人猝死，且多发生在公共场所或家中，抢救率极低。

而从上个月开始，心脏问题频繁多发，为什么这段时间这么多呢？

在《黄帝内经》中讲到：

脾经“别上膈、注心中……”肾经“其支者，从肺出络心，注胸中。”

可见，心脏能够正常运转，是靠脾肾来支撑的。

而壬子月、癸丑月引发了肾的问题，那么自然心脏的供给出问题，也就容易有心脏不舒服啦。哪些表现说明心脏功能弱了？

在这个人人面对巨大的压力的年底冲刺时刻，给大家说了这么一档子事儿，够添堵的啊

因为很多人并不知道自己的小心脏已经出现问题了。。。

咱们说几个很容易直观看到的表现：

1、眉心有悬针纹啊，或者横纹、川字纹，或者总是皱眉。

眉心知道在哪吧，

有没有发现一个很可怕的事——

原来这里是离卦！代表心脏啊。。。呜呜呜

2、耳朵的耳垂上会有褶皱。

按照全息理论，中医讲耳朵反射人体整体的脏腑功能，耳朵像一个倒置的婴儿，耳垂这个地方代表了心脑。

耳垂上有褶皱的情况则说明是心脑血管系统病变的一种显性符号，作为中医的面诊，早已经有所定论！

西方医学近些年的研究也印证了这个说法，美国医学家在解剖实体的过程中发现，凡是生前罹患冠状动脉硬化的患者，耳垂上都有一条褶皱纹，深入的研究表明，凡是耳垂上有褶皱纹路的90%的患有各类冠心病!

3、手掌小鱼际乃至整个手掌发红。

这个位置从八卦体系中讲，代表了心脑，而从中医上讲：

《黄帝内经·灵枢经·经脉第十》中也说到——

手少阴心经：“掌中热痛”说的就是手掌整体颜色通红。

明明天气这么冷，偏偏手心热得不行。。。

4、小拇指发麻，甚至中指、无名指、小指三指都麻。

包括这三个手指根部有异色、错纹、非体力劳动者这个地方也有茧子而且一直都去不掉。

《内经》中讲到心经的循行：入掌内后廉，循小指之内，出其端。走的就是小指这个位置。心包经则经过中指和无名指，心包经代心经受过，同样说明心脏的问题。

5、要么容易笑不停，要么容易委屈被煽情。

前者不要说是你笑点低，这叫“喜笑不休”，《内经》里面同样讲到了，这是心包经的问题。

而后者就是看前任3晕倒的这位小伙子的症状了

6、没做亏心事儿，也总是爱心慌

心包经中讲到“心中憺憺大动”，翻译过来就是心慌、心悸、房颤等问题。

7、后背凉、疼

两个肩胛骨中间的区域，还有肩胛骨缝疼痛或者感觉凉，都是心脏功能弱的表现，因为这里是心脏的反射区。

。。。

还有很多。。。

怎么样，以上表现发现自己躺枪了几条？或者你身边的朋友有没有上面的表现？

如何保护好我们的小心脏？

心脏虽小，但是作用可不容小觑

如果你或者你身边的人已经出现了以上的表现

要特别注意养护自己的小心脏了。

1、很重要的一点，尽量不要熬夜，这个很重要的！

今儿还有朋友抱怨说，连续熬夜几天追剧，自己的后背疼的越发重了。

亲，你追的不是剧，可能是命啊。

2、大米汤要好好喝。

米汤可以帮助身体补充津液，（津液是啥？戳这里立秋后，补津液是头等大事儿！）

津液能帮助濡养我们的小心脏，还能让我们睡的更好，身体更舒服。

3、代茶饮

桂枝甘草汤

推荐使用：桂枝10g  炙甘草10g 沸水冲泡，代茶饮，对于轻微的心慌胸闷等情况有一定的缓解作用。

4、应急办法：艾灸、按压

后背疼、凉等情况，可以艾灸、按压不舒服的位置、心俞穴暂时缓解

如果突然心慌，同样可以艾灸、按压内关穴、膻中穴。