《有效学习》

作者:乌尔里希•伯泽尔

第二章  循序渐进

001.系统化

什么是系统？分工明确，精准配合。高速，高效，无差。自动化，可复制，成体系。是个完善的结构,而成功的体系对你提供的常年不断的支持。

就像一台电脑，在开机的时候就会有超多的零部件在配合工作，分开是一个个独立的个体，但合在一起会变成一股特别神奇的力量。我们的身体也是，牵一发则动全身，但她们又是一个个独立的个体，靠大脑来进行支配。

摸清“喜好”事半功倍

大脑喜欢问题

当你在学习或读书过程中提出问题的时候，大脑会自动搜索答案，从而提高你的学习效率。从这个角度说，一个好的问题胜过一个答案。在学习中我们要经常问自己:为什么是这样的?这个事情如何与其他的概念相关联？多问为什么和如何做的人，会理解的更加深入。

大脑喜欢开心

开心和学习效率成正比，心情越好，学到的知识就越多，所以，让自己开心是第一重要。

大脑喜欢整洁宽敞的空间

每天处在舒适，整洁，宽敞，明亮的空间，你记忆力会更好。

大脑喜欢简单

同样一本书，一本是图文，另一本密密麻麻的全是文字，同样阅读起来一定是图像化的东西更容易让人接受与喜欢。

想要事半功倍一定要了解身体的老大，“大脑”把它搞定，成绩会开挂哒！

情绪体验

情绪体验是构成我们学习新知识技能的基础。没有情绪体验我们将无法进行理性思考。

而上面说过大脑喜欢开心，所以如果做一件事情我们的大脑是处于开心状态的，那么这件事情被记住和坚持下去的概率会大很多。

洋葱阅读这样说过:我们的大脑结构第一层是原始脑，特点:本能反应刺激。第二层，哺乳动物脑，特点:容易情绪化，第三层，皮质脑，特点:理性。三层组成了我们每一个不同的个体，并且缺一不可。

每次要做一件事情的时候我们首先要调动爬虫脑和哺乳动物脑，不要让她们认为没有用，把信息过滤掉。调动的方法就是感兴趣，可以收集关于这件事情一切有关的信息，充分的调动自己的热情与兴趣。并积极的体验和尝试，让自己时刻充满好奇，兴奋并感到好玩。

所以加油吧！情绪是一切的源头，接受，发自内心的接受才是改变的开始。