梦境22

昨夜的梦境又是在课堂上，似乎又是有自己擅长的科目，同时也有不擅长的科目。梦里的我还在怀疑，我到底要不要参加考试？还是简单快乐的活着就好？后来梦里还出现了我单位的领导，端着大茶杯坐在我的桌子对面，看着我焦头烂额的写论文。过了半天我才想起来，他不是退休了吗？他来了我为什么要紧张？

从年前到现在，实在是做了太多的计划，实在是很想让学习和生活紧凑起来，希望自己能高效的利用时间。总觉得时间不多，时间不够用。这让我想起最近的梦境里频繁出现的场景:内急想去厕所，可是马上要上课了，犹豫再三还是去了厕所，但是又排不出来。

为什么地点总是在校园里？为什么是在教室，但是并没有在上课？为什么总是内急要去厕所？

这让我产生两个关注点——课堂和内急分别指代什么？

目前我的人生课题是显化幸福的人生。内急指代的是压抑的紧张、焦虑等负面情绪需要释放。而我认为疏导情绪不该占用太多的时间，时间“应该”用来读书和写作。

从梦境来看，潜意识在提醒我，疏导紧张和焦虑恰恰是人生课堂上的一部分，不先释放负面情绪，就没有办法进行下面的功课的。

转头再看近期的学习和生活，之所以计划每次刚开启就被搁置，正是因为我的能量太低了，紧张、焦虑导致我抗拒执行计划。

最近我常问自己，为什么要自律？自律的意义何在？

我开始思考，为什么要强制自己读书、写作、练瑜伽？为什么要强制自己做感恩练习、镜子练习、肯定句练习以及记录成功日记？

为的是实现梦想，为的是提升频率、相信自己。

但是坚持任务对我来说困难重重，只说明了一件事——它不适合现阶段的我。现在的我想到所有的任务，就一个想法——难。

因为最近家里发生很多事，确实不省心。

我打算后退一步，简化我的练习。明天开始又是新的一周，我打算在这周只抓三件事:

1每天早睡早起。23点前入睡，5:30起床。

2每天早晚各冥想半小时。

3每天空闲时间默念零极限四句箴言。

再加一项——不逛淘宝、不逛b站、小红书。只在必要时使用手机。

ps.最近两天梦中出现的两个人物都是类比。一位是我高中阶段的好朋友，如今感到成长已不同步。潜意识把哪种习惯性思维模式比作我的朋友呢？另一位是退休了的领导，又是哪种习惯的比喻呢？