如何让自己成为有效学习的高手？
许岑的得到精品课《如何成为有效学习的高手》，我在2017年的时候就买了，当时也学完了。但后来实在是太忙了，就没有真正实践过当中的方法，久而久之就忘了。时隔三年，再次翻看，依然觉得里面有许多点很实用，对我目前的学习很有启发。
那么，到底哪些要素是成为有效学习的高手所必须的呢？许岑给高效学习的定义是这样的——找到合适自己的学习方法，在相对短的时间内集中注意力，以解决一个工作和生活当中的难题为目的着手学习。你需要勤加练习，有时候还需要向名师请教。
接下来，我来跟大家一一介绍。
1、找到合适自己的学习方法
有两种学习方法，一种是自然主义学习方法，注重模仿，在这里，我们需要做的是积少成多，以量取胜。比如说你要学书法，你就要一个字一个字不断地模仿，不断地练，达到一定的数量之后，你写出来的字会越来越接近你模仿的对象。
另外一种学习方法是结构主义学习方法，它的核心是创造，因此就更注重结构，需要体系化去学习。你学会之后，会体会到一种质变。
因此，我们在学习不同的东西，需要选择正确的有效的学习方法，避免无效学习，才能取得事半功倍的效果。
而具体应该怎么做呢？最简单的方法就是把你的大目标拆成小目标，针对细节进行反复的练习。我们不要一上来就朝着那个大目标去，这样很容易把自己吓跑。
2、如何利用碎片时间学习？
现代人每天工作很忙，很难有大块的时间去学习一项新知识或新技能。这时，我们就要好好利用碎片时间去学习。但是利用碎片时间去学习，并不意味着我们的学习也是松散的。我们可以带着问题和困惑去执行碎片化学习。
具体来说，就是我们在一段时间内，要给自己一个明确的课题，然后这一段时间的阅读、浏览网站、看视频等都是围绕它来的，而且我们要有目的地去收集这一些琐碎的信息，然后把它添加到我们的学习系统中去。
3、用任务驱动学习
我们做事的驱动一般来自两个方面，一个是来自内部，是自发的，比如兴趣驱动、虚荣心驱动等等；另一个是来自外部的驱动，也就是完成任务之后带来的奖励。
很多时候，我们成年人学习一个东西，是因为它有用，因此，我们并不需要用兴趣来驱动，而是应该是任务来驱动。比如我们在工作中急需用到的一项技能，我们学习它，并不需要培养兴趣，而是要用它来解决问题。
我们可以用“以教为学”的方法来驱动自己学习。
4、在学习中有拖延症怎么办？
相信很多人都会说自己有拖延症。其实，拖延症在医学上的学名叫做【注意力缺陷多动障碍】，也就是说，拖延症的问题，本质上其实是注意力无法集中。
其实，说实话，大多数人或多或少都会有拖延症。但是很多人的拖延症是分事情的，有些事情他会拖，有些事情他就不会，比如说拖延了会对他影响很大的事情。设想一下，一件事情，如果你拖延不做将会损失10万块钱或者会丢了工作的话，那么你还会不会拖延呢？
面对拖延症，有三个有效的解决步骤：
第一，设定小目标，形成惯性。
你学习一样新东西，在练习的过程，必然会伴随着痛苦。如果你在这个过程中感觉很舒适，那也根本不是学习，也不是练习。也就像很多人本来想通过看美剧来学习英语，但往往效果不怎么好，原因就是太过关注剧情，而忘了学习的任务。
第二，学一些找到感觉就能掌握的一些技能，用这些来增强自己的信心。
我们在学习的过程中，随着时间的推移，总会觉得无聊，感觉离自己的目标还很远，很容易丧失信信心，在这个过程中也就很容易放弃。
这时，我们可以学习一些技巧性强的东西，来增强自己的信心，先让自己坚持下来。
最后，再去做那些需要由量变产生质变的事情。
而想要自己注意力集中，我们可以在生活中增加一些仪式感。比如在自己的能力范围内，购买昂贵的学习用具；自己给自己做饭，吃得好一些，不要敷衍；购买射灯，利用外在的环境，让自己更专注；保证良好的充足的睡眠，让自己精力充沛。
5、设定有效的目标
许多时候，我们学习一样东西，如果以这个东西以后可能有用为动机的话，在学习的过程中，一遇到困难，我们很容易就放弃。就像出来工作以后，我们想要重新学习英语，这时，如果你从头开始，从《新概念英语》第一册开始学，那么，这是很低效的，而且很容易放弃。
但是如果我们的学习英语的目标是阅读外文期刊，那么学习的切入点是直接找这些外文期刊来阅读，一篇一篇文章去弄懂，相信读多了之后，你的英语水平会有一定的提高。
再比如你学英语，是想出国旅游的时候能够和当地人进行日常交流，那么，你就直接学习日常常用的旅行英语就行了。学了直接能够用起来，没有什么动机比这更强的了。
6.给自己制造反馈
给自己制造反馈，意思就是说，学习要真正的有效，一定要有反馈，要有及时的反馈才好。
要想制造反馈，你必须先做出一些东西来 ，然后基于已有的成果来发现问题，才能制造反馈。就像我们学习一些东西之后，要有一定的输出，或者是有所行动，才能说是自己给自己制造反馈。
比如说，我们看了一本书，学了一门课程，觉得里面的知识很有价值，很重要，这时，我们给自己制造反馈的一个办法就是写一份摘要出来。这份摘要写出来之后，我们可以发微博，发朋友圈，或者在各个创作平台上发表。这时候，有没有读者其实并不是最重要的，重要的是我们已经完成了自己制造的反馈。
对于写摘要，有点类似我们大学写的论文前面的文献综述，有两个规则需要注意：
第一个规则，这个summary的写作需要对照着文本写，而不是脱稿写。
写一段summary不是你记得什么就把它写下来，那叫默写，或者叫复述。默写或者复述对人的理解能力的提升帮助是不大的，那主要是考察你的记忆力。你要找出文本当中的重要事实、陈述和一些观点，这些就是构成你的summary的内容了。
第二个规则，就是写summary要用自己的语言来写，不是选择，不是选择把不要的去掉，把要的留下来。而是把那些文本当中的重要事实、陈述和观点用自己的话写出来，绝对不能去抄人家的原话。这个就有点类似于用费曼技巧，用简单的话语把一件事情讲清楚。
7.如何突破学习瓶颈
在我们学习到一定阶段，就会产生懈怠的情绪，感觉好像无法向前推进了，这时，就是遇到瓶颈了。那么，要怎么突破学习瓶颈呢？许岑教给我们三个方法，我们一起来看一下：
方法一：调整心态，培养自信心，做这样做一些事会相对比较容易。
方法二：扩大涉猎范围，不断地积累，比如学音乐就得多听多感受。
方法三：更加专注，把注意力集中在一个更狭窄的范围内，以做到不去分心。
最后，学习并不是一件容易的事情，想要让自己的学习变得有效、高效，那么就要找对学习方法，设置有效的目标，克服畏难情绪，克服拖延症，用任务去驱动学习。相信慢慢地，你也会成为有效学习的高手。
