喝酒的危害大于抽烟

近年，权威医学期刊《柳叶刀》陆续发布重磅消息：

一则为一滴也别喝，喝一杯酒少活18分钟！

二则为酒精影响大脑长达6周，最安全的饮酒量为零。

三则为喝酒易引发乳腺癌、喉癌、中风、肝硬化、肺结核、人际暴力及交通事故等风险…

不止这些，一项涉及全球2800万人超大规模分析证实的结果，“适量饮酒，有益健康”一说，完全被颠覆。

可见，喝酒的危害远大于抽烟。

珍爱生命，请您远离酒桌酒瓶酒杯，实在无法避免时，喝酒时注意以下几点：

一则喝酒前吃点东西垫底，减少酒精对胃壁的刺激；

二则可选低度酒小口慢喝，降低对肝脏等器官的损伤；

三则不要多种酒混着喝，“三盅全会”对人体伤害更大；

四则喝酒同时多喝水，及时排出体外，以减少肝脏负担。