好习惯值得拥有

21天一周期养成一个自然性的习惯，每天无形中改变一点，将会是个很大的收获。

1.读书

书可能不一定使你一鸣惊人，但腹有诗书气自华还是有的。书籍让我们了解的范围更广，理解更加深入，享受感情于文字倾泻的快哉，记录生活和喜怒。读书为什么记不住？过程很重要，寻找适合的书籍，书页上的笔记和摘抄，以及看过的感悟和思考，让你拥有更全面的了解。

2.按时整理

闲暇之余定时整理身边杂物，做房间卫生，打理个人衣物，做情绪调整。轻松的心情会减轻劳作时的疲劳，焕然一新的生活环境会使心情有质的飞跃，井然有序的事物提高生活的质量。

3.记账与存钱

花销是生活重要的一部分，平时的记账习惯可以让自己更清楚财务情况，注重理智消费，有明确的打算。存钱则是为自己制定的小目标，不求多，但求长久，为突发事件做后备，必要情况的一笔花销，钱有时也是一种安全感。

4.早睡早起

11点至2点是重要的排毒调理阶段，最好在11点之前进入休息，熬夜有时不仅仅是身体抱恙，还会导致皮肤和毛发的损害(掉发)。早起让学习规律，练习克制，吸收自我控制的好方法，准确的说就是自律。早起的几个小时好像悄悄偷回来的，会感觉一天过的充实。

5.喝水

水是身体的基本，减肥的女孩要多喝水，会容易饱腹控制食欲。学生也要多喝水，帮助清醒头脑。喜欢养生的也应该多喝水，会通过新陈代谢，排毒养颜促进血液功能。无所不能，所以要多喝水啊！