连续两天严重污染了

今天又是没有跑步。还是因为雾霾指数超过了200，确切的数字是276，差不多快到300了。

没有跑步，但运动量还是不小的。132个俯卧撑，另外三个半小时的羽毛球，也算是比较多了。

今天打羽毛球还是留了一点体力，明天还计划继续去打羽毛球。因为附近新开了家球馆，正处于免费试打阶段，不收费不说，连球友也不用约了。现场到处都是人，随便一喊都能开打。

不过还是希望明天早上可以跑步几公里，看看天气吧。