能量平衡系统-打造目标的聚能环

能量平衡系统-打造目标的聚能环

如何打造目标

三个关键点

第一目标聚焦法

目标贵在精不在多

二要专注

三要做跟自己目标有关系的事情！

澄清目标

第一种

首先要深度解析你的目标的根本原因

第二将目标回归内在

第三回顾自己的成长路径-分析

第二种目标逆推分解法

确立一个目标，将目标需要的条件一一列出来，向前推动将目标一步一步实现

联系自身

之前有一段时间我陷入焦虑当中，总感觉有很多事情要做，但是总是做不到重点，所以导致每天忙忙碌碌，却收获微小，一事无成

目标的建立其实在人生道路当中不是一成不变的，而是根据阶段的不同不断更新的

根据现阶段我的资源能力我的第一个目标提高美工的做图技能，想想刚开始我为什么要从事美工因为之前偶然报名了PS课程，我为什么会报，因为在学校学习了PS，因为我学的是计算机应用专业，学的很多的课程都是编程方面的，所以相对来说我对PS还是挺感兴趣的，因为一些图片我感觉很美所以这也是我对美的追求

第二个目标是练习萌姐的60秒，训练的初衷我也是想要训练自己的口语表达能力，我真正的初衷也是想要更好的生活，因为自己的性格会相对内敛，与人沟通存在障碍，所以训练自己的表达能力，让自己更棒！

现阶段我的目标就确立两个，目的就是想让自己好好生活，但是我也属于爱折腾的一个小孩，后续我也会不断学习，去向内探索自己真正想要的是什么！