提升认知的方法只有一个

终于找到一点方向和目标了，剩下来就是慢慢努力了。

现在除了记笔记之外，每天在简书记录一些关于认知的想法。这些想法不是一成不变的，而是我在生活中不断实践它，不断去改善它。最后一点小小的梦想，希望能整理出一篇书稿。

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提升认知的方法只有一个：

每天把自己沉浸在海量信息中，不断地做出辨析、归纳和实践。

1.每天把自己沉浸在海量信息中，主要在于提升自己的感受力：

视觉上：提高观察力，观察生活中的细节，点点滴滴，不断观察；

每天有大量的文字阅读，所以快速阅读能力必不可少；

听觉上：积极与他人交流，交流信息；也可在闲时听各种音频，听书本身也是获取信息的途径；

触觉（接触），味觉（丰富的各种食物），嗅觉（气味敏感程度）

超感官知觉：提升自己灵性，玄学范畴。

2.信息处理：

辨析：指的是不断地辨别、分析信息。归纳：就是不断学习的过程，接触信息后，不断地与已有的知识进行联结，最终使得知识的大树不断生长。

3.实践：用不断辨析后的信息知道自己行动，并且给自己反馈。

本质上，大脑就是一台自我学习机器，不断地把海量信息输入大脑中，大脑不断对于信息进行处理，然后进行输出。这是提升认知的唯一途径。

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我目前最大的缺点是：

1.每日输入的信息量不够大，没有海量的阅读中英文信息，这一点需要提升。

2.对于行动反馈的响应不够明确，应该迅速记录下来，快速自我迭代。