先自知。后有行
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《妖怪公寓的日常优雅》里的青木老师，自以为理解他人，同情心泛滥，口无遮拦。不懂表达技巧的重要性，自顾自地给予他人关怀，给他人带去困扰与伤害。与人相处，自以为是的理解和无知的语言暴力最令人反感，莫凭借你以为的理解去伤害他人的自尊，你的理解未必恰当，以己念妄断他人的真相，失颇且失礼。
若可行，尽量不戳他人的缺陷，而是挖掘他们身心的亮点，使他们对自身的理解更加深刻。我的确难以容忍他人的恶劣品行和残破思想，当初对所有人失望，写了一句“以无所谓的态度应对一切”，虽然以偏概全，但在应对脏人大脑的事物时，它确实管用。“何必想那么多”，“不管呗”，如他所说，放下令你不快乐的事情，去睡觉呀。
没有想过停止对过去复杂人事的思考，我会发生何种变化，因为事先断定我不能停止梳理过去，否则脑海会更加混乱，驳杂的记忆碎片会把我刺穿。所以也没想过停止对过去的修补，我能用何种方式找到救自己逃出牢狱的钥匙。监狱在心里，能逃去哪里？
困顿，没有感悟，无思亦无得。微博视频里能飞六十多米的纸飞机和凭借旋转力“飞行”的纸片，立刻试做。中国有位折纸大师名为刘通，会用纸折出天使，战衣，菩提树等复杂物体，单纯折叠，没有剪裁和粘帖的步骤，一张纸一双手，折出千变万化的世界。对折纸一类的技艺情有独钟，用智慧把简单事物转变成另类生动有趣的物品。材料不复杂，主要依靠思想的精妙，这是手工的趣味与灵魂所在。
想起儿时折星星，各种颜色的塑料管，折了很多。我想到把两根管子合在一起，这样一颗星星就有两种颜色。四根就不行了，塑料管太长，做出的星星偏大，容易散开。现在想来，明明可以把塑料管剪短一些，这样就能折出四五种颜色的星星，当初没有想到这点真是遗憾。在一个TED演讲上看见一种无限翻折纸，做出一个，很有意思。
往日喜爱收集荧光物品，手环，十字架，风铃，但凡能发出荧光的，一律收纳在私藏的盒子里。现今已无收集物品的爱好。觉得任何实体都是身外之物，人只是暂时占有，没有最终的决定权。但并不排斥对物质的迷恋。物质保障是开展其他生命活动的基础，能令生活发光，让你嗅到美好与感动的事物，大可壮胆接收。只要心安理得。
我不念旧。往昔种种悲喜大多模糊不清，至今没有关系亲密到能够对彼此倾心吐肺的亲友。真挚坦荡的感情是遥不可及的奢侈品，就像等一颗流星，不仅相遇的概率极低，而且得保证它落在面前时，不能被它巨大的能量击灭。
容易错看他人处境的人，或许是想证明自己的判断无误，以此确定自己的处境和对错的归属。他看见的是自己想看见的。不知身边看似亲密的人们的关系是否真切。爱情，友情，亲情，我已感知不到它们的真实质地。也许这就是无情，它不是行为的冷漠，而是心性的静灭。
人不应被身份限制而断却广泛精深的学习。曾见一位艺术家用木头和帆布制造出借助风力“爬行”的“生物”。它们的体积很大，四到六米高，长度不等，海风鼓动，便扭动百足前行，场面奇异震撼。风力多么原始，人类用它发电，提水，制热，仅是借用已有的理念造福自己。智慧如此运用，忍不住会心一笑。
奇妙的世界由奇妙的构思形成，有趣的事物数不胜数，但有人闭上了眼，关上了心。可以有选择地过滤。
你认为哪种美德是被过高地评估的？ 答：爱情。它基本属于动物。冯唐《搜神记》里的摘句。我觉得不止是爱情，也许感情本身就被人高估了，家庭依靠感情建立起来，人依靠感情获得各种利益。曾说“人与人之间只有利益关系”，此为根本，至于感情等衍生物，是会轻易崩坏的东西，太不可靠。也许是我不曾收获美好感情的缘故，才会把它看得廉价空虚。人并不全靠感情维系在一起，制度、道德、责任，社会体系的束缚，明白这一点，便也明白自爱的重要。
那只名叫“52赫兹”的鲸鱼发出的声音，没有一条鲸鱼能听见，回应，所以她是世界上最孤独的鲸鱼。这个孤独鲸鱼的故事令我觉得不可思议，难道除了声音共鸣，它无法用其他感知与世界沟通么？人们都说她是孤独的，若是如此，她又怎能无依无靠地活过二十年。人不与人交往，最多隐居深山老林自给自足，但也有山川草木作伴。孤独只是一个相对独立的处境，最终还是有所依靠。谁是一个人呢，明明拥有世界的其他部分。孤独不孤独，只是一种评价，它不代表真相。而在乎真相的人少之又少。盲从呐。
有人讲自己都听不懂的话。人可以改变发声的频率，如果自顾自地发声，不顾他人感受，允许，但少有人真心愿意如此。非人类的存在，如植物，微生物，与常人的感知有差异，却仍有同类，只是他们未必能感受到孤独或悲伤等情绪。他们没有什么思绪。
基于生理需要，人对物质产生需求，而后有安全、爱和归属感、尊重，自我实现的需求（马斯洛需求理论）。无法满足底层需求，人会倾向犯罪。难以满足自我实现的需求，人很容易失望。
情感，欲望，人性里有什么？自我的觉察，本我的原始冲动，超我的束缚。你得知道本我的哪些行为是合理的，因为基本欲望被遏制，人就会被迫崩坏。但纵欲又不行，只能找到那个平衡点，让身心恰好处于合一的状态。必须深入了解自己，做能让自己快乐并有所增益的事，自知，保持觉察心，然后行动，不要盲目行事。
精进需要自身的觉性常住。理解接触到的事物的本质，有选择地抵抗有害行为，不吃不玩不用什么。对于排斥的，可以不用讽刺指责，避开便好。凡所有相皆为虚妄，别把恶语狂言等糟糕的东西印入心里，别让他人的过错毁掉你的信念。生命很短，理应集中精力做自己的事。自知，精进吧。
