《额外收获》

董伟娟坚持分享2169天。一天一点点，读书分享213（2023.8.15星期二）

    中年期指的是从35－60岁。60岁后就是老年期。

    从胎儿期到中年期，想想其实我们每个人的人生好像也挺快的。不知不觉的我也进入中年行列了。

    跟年轻时候相比，从自己的直观感受来说，中年期都有哪些变化？

1.肩负责任增加。上有老下有小。

2.身体素质变差，不能熬夜了。

3.有更多自我关注。

4.眼开始花了，精力跟不上了……

这都是不好的变化，有没有好的变化呢？有。

1.情绪稳定，心态平和，不再像小年轻的时候容易激动。

2.很多事能看开了。

3.时间金贵了。

4.有取舍，舍得舍弃不重要的东西……

    这么长时间听课，除了听基础知识，我觉得有额外收获就是老师讲课的方法。最有感触的就是:课前引入，课中的带入反转和提出问题让受众回答，从回答中捕捉信息，还有就是不否定他人，不排除个例。这些都对我们以后讲课有很多启发。

    无论走到生命哪个阶段，都要调适，让自己品尝自己不同年龄段的味道。