运动饮食打卡 2023-03-06 2023-03-05 本文已影响0人 开阳春天 运动饮食打卡 2023-03-06 全天总摄入量 1689千卡。 全天总消耗量 1600+1087=2687 总摄入-总消耗=1689-2687=-998千卡,减肥有效。