运动饮食打卡 2023-03-06

2023-03-05  本文已影响0人  开阳春天

运动饮食打卡 2023-03-06

全天总摄入量 1689千卡。

全天总消耗量 1600+1087=2687

总摄入-总消耗=1689-2687=-998千卡,减肥有效。

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