康复小记|

2022年12月24日 星期六

刚去看了一下日历，今天是平安夜，愿我们都平平安安。

喉咙不痛了，今天接着开始流鼻涕，流眼泪，不知道是不是着凉了。这也太难受了，鼻子也是塞得。从小开始，一感冒就会流眼泪，别人不知道还以为我哭了。

我觉得很大的原因，首先可能是昨天我刚好转了一点，就去讲课了。昨天下午写了3篇试讲稿，晚上和老师直播试讲了一篇，把所有的力气和精力都投入进去了。尽管声音有点沙哑，还是尽最大的努力，把试讲讲好。

其次，和老师直播完后，又和同组小伙伴视频练习结构化，讲了一个小时，差不多到了晚上10点结束。讲完后，整个嗓子特别难受。

再次又去写了一篇今天上午要试讲的教案，提前准备好了。全部弄完后，差不多到了11点去洗漱。

这些加在一起，可能导致整个人太累了。今天早上起来就有点流鼻涕，眼泪。该休息的时候，还是要多休息，现在这个阶段不要过度劳累。