疗愈之路

图为作者

文/陈康慧

都说人的身体有个开关，当积攒了太多的情绪，就会崩溃。而昨天晚上，我突然崩溃。

不是因为孤独，不是因为委屈，不是因为任何事情，就是一个人下班回到家，打开灯，一头倒在床上，突然觉得肚子痛，脑壳昏，仿佛整个人都被掏空，身心疲惫到了极点。

是的，此时此刻的我，居然是如此的脆弱不堪。我打开手机放安七炫的《127日》，听着听着，突然就很想哭。

给一个朋友沫沫发微信，她刚好也没睡，我跟她说我崩溃了。她立马安慰我，叫我不要太辛苦，说钱是赚不完的。

我们都知道钱是赚不完的，可是我们都缺钱。当面临拼命三郎的赚钱机会，谁又能眼睁睁看着它从眼皮子底下溜过呢？

这个社会，更多的人，都用透支身体来换取一笔金钱，等到夕阳西下垂暮之年的时候，又花更多的钱治疗身体。

说来说去，钱财到最后，都是一场空。但是人人都爱钱。我也爱钱。因为钱可以改变你的命运。

有时候我也在想，其实，赚钱的方式有很多种，不一定要用最辛苦的办法。身体才是最重要的，需要我们去好好照顾自己。

我做了一个梦，梦到一所很老的房子，房子里面脏兮兮的，还有我以前的同事，我们一起在那里擦地板，然后抹布很快就脏了，很恶心，我又拿去洗干净，后来地板上居然有一堆鸟粪，我又拿扫把去扫，然后把它们倒出去。

这是一个很典型的梦，关于我的内心世界。老房子就是我的内心世界，它破烂不堪，而且脏乱差。说明我的内心，有很多事情没有处理，也可以说是有很多没被疗愈的伤在那里。

而我在梦里清扫房子垃圾的行为，其实潜意识里也是在修复自己的心灵，也是一种疗愈自己。

从16年开始，我开始大量阅读心理学文章和书籍，开始接触自我疗愈。这条路，漫长而遥远，过程痛苦而艰辛。

我一直以为，只要按照书里写的那样去做，一步一步，慢慢的打开心结，就可以打破过去，重塑人生。

事实上，我确实比从前好了很多，至少我懂得如何去努力追寻自己想要的人生并开始学习探索。

但是，很多事情并没有你想的那么容易。当你想做好一件事情的时候，这路途上，注定充满荆棘。

我时常卡在某个地方，停滞不前。甚至整个人的状态比从前更糟糕。没办法再进行疗愈，也没办法再专注做好自己喜欢的事情。

脑海中永远有很多杂碎的声音打断我的思路，似乎冥冥之中又在引领我走向堕落黑暗，继而我的人生，又发生更多的事情，让我不断的推翻之前的思考和定论，像是蜘蛛网，缠绕错至，我看不清前面的方向，更是困在原地动弹不得。

那段时间里，我甚至开始厌倦了一切，包括学习和自我疗愈。因为我觉得，我已经这么努力了已经疗愈了这么久，为什么还是有这么多复杂的问题没办法解决？我又困在自己的世界里，不能前进，甚至还会后退，有时候差点做出致命的错误选择。

我什么也做不了，于是选择了放弃去做任何事。我开始逼迫自己平静下来，放空自己，把问题留在那里，让自己沉淀下来，过段时间再去看问题，或许我就能解决它。

后来在不知不觉里，会看到更多人的故事，看更多的心理学书籍，发现并不是只有我一个人会这样。包括那些有名的心理咨询师，她们也会遇到同样的问题，卡在人生的某个点，经历痛苦绝望还有黑暗，也会做出许多不明智的傻事。

那一瞬间，我突然选择了释怀，也选择了原谅。

就像心里的某个结，突然被打开了一样，我看到了更多不同的视角，也明白很多人和事，其实并不是我想的那样，它们有更多我看不到的样子，如果我用自己的想法去定义它们，它们很可能是相反的也是错误的，但是如果我不定义它们，它们可能会带给我更多惊喜和思考。

人无完人。每个人都有自己的缺陷，每个人都会犯错，没有什么错是永远无法修正的，除非是杀人放火的大恶。

我们都还很年轻，我们还会遇到更多挑战和磨难，但正是这些经历，把我们带到了今天的这里。

就像我看《权力的游戏》第八季第三集里，布兰面对曾经背叛他们史塔克家族伤害他们的席恩，在誓死保护他的席恩向他承认错误想要获取他原谅的说的那番话一样，你的所作所为，把你带到了今天这里。

最后，席恩为了保护布兰而死，但是最终他获得了他想要的救赎，他终于像个战士那样，英勇而无畏的，为了自己爱的人，而壮烈牺牲。

这一幕，看的人热泪盈眶。因为感动，也因为释怀。

从前，我遇到自己脆弱的一面，是不肯对人说出来的，但是昨天当我情绪崩溃的时候，我选择了诉说，选择了接受它，而后在梦里，我会发现，我的内心又变得更好了一些。

任何事情，接受它，不要抗拒它，对与错，最终都会引领我们走向更好的道路。

接下来，我会继续学习，继续自我疗愈，直到有一天，内心终归平静喜悦和幸福。