2020-01-22

74.6kg

早饭：一个梨，一份面条，俩蛋白。

昨晚吃撑了……现在还不舒服。

午饭：一份米饭，一份豆皮，一份酥肉白菜。

酥肉吃不下，太腻了。

晚饭：一碗汤，一份羊肉丸子豆腐，一份大葱豆腐干，一块炸虾，炸香椿芽，卤羊肉，俩粽子，半个馒头。