当你焦虑、迷茫、困苦的不堪的时候，就去读书去运动吧

当你焦虑、迷茫、困苦的不堪的时候，就去读书去运动吧，它们会带你走出所有的因感，它们会给你蓄满力量让你有重新出发的勇气。

人生路上，我们都会又经历迷茫和困惑的时刻，我们唯有用好的心态去面这一切，才能积极坦然地度过风雨。

好的心态又需要我们去培养，没事的时候多看看书、多运动，在书中去寻找战胜一切的方法，在书中去寻找自信，在书中去感受别人的精神，在书中去找到前行的方向。

读书可以治愈迷茫，可以抚平我们心灵的沟壑，可以让我们坦然的面对烦琐杂事，可以调整我们暴躁易怒的情绪，所以没事就多去读读书吧。

我们每天穿梭于两点一线的生活，生活的压力，工作的压力，压得我们无法喘息，身体和精神越来越沉重，有一种不堪重负随时要倒塌的感觉，这个时候我们就需要用运动来释放重负，动起来吧，活力和健康自然就来。

很多时候，我们无法改变外部给我们带来的压力和困惑，那就从改变自身开始吧，多去读书、多去运动、坚持不懈、一切都会越来越好。