二美：让生命的火焰指引你，找到人生的终极目标

有的人从小就知道就知道自己的目标。很多画家、音乐家、科学家，都是从小立志要成为某个专业领域的人才。而且他们能够用一生持续追求，不管遇到什么样的困难，都不放弃。这样的人，我当然是佩服的。可是，这样的人，也是少数人。

可对于大多数人来说，根本不知道自己的目标是什么，需要经过艰苦的探索。

比如说我，我就经历了这个艰苦的过程。

从我上学开始，我就知道要考出好的成绩，要当第一。从内心里讲，这并不是我的目标，我不知道我有啥目标。每天有吃有喝，玩的开心，也许就是小时候的目标。大人告诉我：你要好好学习，考上好大学，将来才能找个好工作。否则的话，你要像我们这样，一辈子当农民，很辛苦的。

我当然想获得大人们的认可啊。我努力学习，考了第一名会有各种奖赏，被家长和老师称赞，被同学羡慕，这种感觉还是很爽的。当然，考的不好，等待我的就是惩罚。我是在外界“奖励-惩罚”模式的驱动下，追求目标的。

等我大学毕业，工作后，我继续沿用这种模式来驱动自己。可是，有一天我发现这样太没有意思了。

我的一切努力都是在告诉外界：你们看吧，我不是废物，我很厉害的，我是有能力的人！

我内心里总担心自己被这个社会抛弃。我讨好别人，为别人而活，活的战战兢兢，了无生机。一个人不可能时刻保持第一名啊，除非他是神。人总是会犯错，会失误，这个时候就特别害怕自己被淘汰，导致自己都无法接受自己的偶尔失败。

我觉得心很累，这样的日子不知道什么时候才是尽头？我陷入了人生的虚空。如果一辈子都要被外界的评价控制，这样的人生太痛苦了，我不想过。

我想，人终究要死的，一切都会化为云烟，还追求什么啊。我追求的是永恒，如果永恒不存在，那我就没有追求的必要了。

每天看着那些忙忙碌碌的人们，我在心里嘲笑他们：赚很多钱又怎样，你死了能带走吗？有再高的地位又怎样？人们今天看得起你，明天从高位跌落，人们只会去踩你。吃那么多饭干嘛，明天还不是会变成大便？……这个世界，没有什么是永恒的。如果没有永恒，我们还费劲去追求那么多东西，我们是不是傻啊？

有人会说，就算最终一切成空，可我们还有当下的快乐啊，能体验到人生过程的精彩，也是一种收获。

呵呵，那如果有的人在当下也感觉不到快乐呢？他们要怎么办？难道就这么行尸走肉地活着？

我什么也不想追求了，我只想从这个世界上消失。一个什么都不想追求的人，世间万物对他来说都没有任何吸引力。最虚空的时候，如果有人跟我说某个方法可以羽化成仙，我想我会屁颠屁颠去试试的。

可是，人终归是人，人不是机器，人还有情感。在我虚空的时候，我并没有失去情感。只不过，我的情感是痛苦的、沮丧的。我觉得心中有千斤巨石压着我，我觉得自己无法呼吸，我觉得每走一步路都很沉重。

可以说，是痛苦的情绪拯救了我。如果我真的像机器人那样，没有任何感情，可能会坐等自己被饿死。然而生命的进化是神奇的，基因也不会放任你自我毁灭，痛苦的情绪驱使你做出行动。你得想办法缓解痛苦，不然的话，真的是“生不如死”。那些选择自杀的人，就是因为活得太痛苦了，太折磨了，把死亡当做一种解脱。

有一部美国电影叫《土拔鼠之日》，男主角菲尔一觉醒来，发现他的人生被困在原地：每一天都是2月2日。菲尔每天都遇到同样的人，做着同样的事情，他想尽办法纵情享乐，喝酒泡妞，可他无法得到最爱女人的真心。他无比痛苦，想死都死不了，因为就算今天死了，明天还还会活过来，继续过同样的无聊生活。这种重复的痛苦，就像是来自地狱的折磨。当我看这部电影的时候，非常理解菲尔的痛苦。

当一个人极度痛苦的时候，他有两种选择。

第一，自我毁灭，离开世界，这样就可以永远告别痛苦。

第二，想办法缓解痛苦。

我选择了第二种。我每天都在问自己：有没有什么办法，可以让我不这么痛苦？

我去医院找医生求助过，医生诊断我是抑郁症。我倒不觉得我是抑郁症，我觉得这是我对现实世界的正确认知。这个世界没有永恒啊，没有永恒就是不值得我追求，这是我的人生观。因为我的人生观和你们不同，你就说我是抑郁症，你凭什么啊？我很不服气，我拒绝这个标签。我还觉得你们这些每天傻乐呵的人才是神经病呢。

这个时候，我开始看心理学书籍。我想搞清楚，我为什么会这么痛苦？有没有什么方法可以救我自己？

最初我看了一本很厚的书籍《伯恩斯新情绪疗法》，这本书是一个医生推荐给我的。他能够救助别人的身体，却无法救助自己的心灵。我们坐在医院的走廊里聊天。他告诉我，他自从他女友跟他分手后，觉得人生失去了希望。他整天躺在床上，连起床的动力都没有。这本书告诉他：你不要等有动力了再做事情，你要先动起来，然后就有动力了。

可以说，这是我从这本书里学到的最重要的知识。当我因为自己心情不好，不想做事情的时候，就会用这句话劝说自己：先动起来吧。当一个人动起来，活跃起来，心情是会改变的。我亲身实践，很有效。

再后来，这些治疗抑郁症的书也对我没啥用了。因为新的问题又来了。

心里有个声音问我:暂时缓解了痛苦，那以后怎么办？总不能每天都这么艰难地撑下去吧？人生到底有什么东西是永恒的？如果没有的话，那人生还是没有什么意思啊。在巨大的虚空面前，渺小的人还有什么价值呢……

在这种念头的驱使下，我接触到了积极心理学，从此觉得人生看到了希望。

积极心理学的书籍告诉我：人是有价值的，发挥你的优势，对真实的世界投入感情，去爱他人，去付出，去建立积极的关系，去寻找自己的目标……这样你不仅可以缓解痛苦，还能体验到幸福。

《土拔鼠之日》中的男主角菲尔，后来就是这么做的。他去爱身边的每个人，对他们投入真心，认真对待他的工作，奇迹也出现了：2月2日的痛苦终于过去，他收获了真爱。这部电影，值得大家一看。而且这部电影也是积极心理学之父马丁·塞利格曼在他的书中推荐的。

最重要的是，积极心理学还告诉我：人类不断地进化，将会越来越聪明，越来越复杂，最终很有可能成为完美的神，无所不能。

我的疑惑得到了解答，我的内心有了光亮。关于这个探索的过程，我写过一篇文章：我们一起来谈谈人生：生命的终极意义到底是什么？

只有一个肉体的躯壳，人还不能称之为之为人。内心有光，有灵，人才能成为一个真正的人。在我内心深处，始终有个声音在问我：怎么做，才能体验灿烂人生？什么东西是可以永恒存在的的？这是生命深处的火焰，生命想要持续，想要永存，想要幸福。

我在看《圣经》的时候，约翰福音第一节第一句话就说：“太初有道，道与神同在，道就是神。”

对我来说，这个道，就是积极心理学的理念。我们按照这个道来行动，就可以感受到幸福快乐。如果你不按照这个道，你封闭自我，放纵自己，不去爱人，你就会感到痛苦。你说它神奇不神奇呢？这个道，是可以永恒存在，穿越时空的。

而我，现在是一个传道者，我在传播积极心理学的理念。

当一个人的内心对未来有了希望，这个希望就会指引我们寻找具体的目标。

现在我有没有内心想做的事情？当然有。我会主动转发发积极心理学的各种知识，我会每天看书。我写作，我努力传播真善美。我会找朋友聊天，我们一起谈人生。这些事情，是出自我本心的追求。就算没有任何外力驱动，我仍然会去做。如果我散发出的微弱光亮，能够给别人带去安慰和希望，这对我来说就是值得的。

当然，我还是会经历挫折，还是会沮丧，偶尔也会有放弃的念头。但我的内心有了真正的依靠。

我的终极目标是：“追求生命的绽放，同时帮助别人追求生命的绽放。”我会用一生的时间来追求。绽放，是我们所有人的追求，不止是我一个人的。追求生命的绽放，这也是我们的使命。

如果短期目标不利于我达到终极目标，我可能会进行调整，放弃短期目标。而终极目标，是不可能放弃的。如果放弃了，就等于放弃生命。