谢菊华日记累积分享第4天

一.诵读国学经典内容137：

1.《易经》7卦/1遍；

2.《大学》全文1遍；

3.《中庸》全文/1遍；

二养生项目

1.锻炼身体手推法:    300 次；

2.后背撞墙 :  0  次；

3.打八锻锦 : 0  次；

4.用艾益生艾灸:2次；

5.食疗吃159素食粥  1次；

三.阅读书籍

1.《遇见智慧》

2.《如何让孩子爱上学习》

四.听课学习

1.《兰心书苑》

2.《易经的智慧》

五.其他（1.iEng学英语；）

今日分享 :

️生活不容易十之八九，当我们面对生活的时候，不管是正向的还是反向的。我们都要学会顺受，因为顺受了就了。

不管是来自家庭，爱人，孩子，还是工作中的人事物。我不能去改变他人，但我可以做好自己。

行有不得反求诸己！！！

家长共学第4天分享：

❓各位家长，你们知道孩子的高自我价值是怎么一步一步丢掉的吗？我们将继续逐一来进行分析。

第四，家长的过度喂养。

幼儿园孩子的家长经常会咨询我的老师一个问题：我们家的孩子不肯好好吃饭，该怎么办呢？我的老师往往会反问他两个问题：你家孩子不肯吃饭，是不是身体有毛病？是不是脑子有毛病？如果家长的回答都说没毛病，那他这不算问题，只要按照这样的要求，两天就可以搞定：从今天开始规定他吃饭的时间，在规定时间之内不吃就算了，不准追着喂孩子吃，两顿饭之间不能吃任何零食和饮料。

有个妈妈回去真这么做了，她先跟孩子说好了，今天中午什么时间开始吃饭，到什么时间午餐结束，如果不吃，妈妈会把食物收掉，要到晚饭才能吃了。结果到中午吃饭的时候喊孩子吃饭，孩子不愿意吃，家人都不理他，到时间就收掉了。结果下午孩子饿了，就想吃零食，那天因为妈妈上了课之后全家人统一意见了，饿也不给。结果他妈妈当天就发信息给我的老师说：老师，想让孩子吃饭，其实很简单，要不了两天，两顿就搞定了，现在孩子吃饭比我还快呢！

孩子之所以不好好吃饭，是因为他知道，我不吃你会喂我，我不吃你会给我零食。我们给的太多了，所以，孩子反而不好好吃饭了。想让孩子吃饭真的很简单，让他得到的少一点，饿一饿，他自然会吃的比什么都好。

但有些家长担心：如果饿坏了怎么办呀？要是营养不良怎么办呀？其实，家长们多虑了，孩子饿几顿是饿不坏的，而且今天的孩子绝对不会营养不良。如果是营养不良，恰恰是给的太多，他不好好吃、挑食才导致的。可以这样说，今天孩子的物质营养已经完全超标了，孩子心灵成长的心理营养倒是挺缺乏的。关于心理营养的话题，以后我会给大家专门来分享。

还有更可怕的现象，85%的学校门口都有炸鸡腿、烤鸡翅、关东煮等等，大家都明白，这些东西都是垃圾食品，但这些垃圾食品都进了孩子的肚子里了。

现在，我发现吃素的人越来越多，有些人只是不吃肉、吃蛋奶，有些人是纯素。有个妈妈亲口跟我说，因家里吃素的关系，她的孩子从小就不吃肉，但会吃鸡蛋和牛奶等蛋白质，孩子长得也挺壮的。

其实，当一个人内在有力量的时候，他自然就有营养。当外在不断的去补的时候，你补了一些营养，同时补了一些毒素进去了。如果我们再这样过度的喂养孩子，将来这些孩子外在身材出问题，内在精力出问题，他运动不灵敏，思维受影响，自我价值也会受影响，这其实是在害他。

与大家共勉：学到这里，我打算回到家里，尽快把不健康的零食处理一下，以后也尽量少买一些零食，包括像糕点、糖果一类的东西，尽量用一些坚果等更营养的东西来解决孩子嘴馋的问题。

今日感恩:

感恩我自愿意每天坚持写日记内省。

感恩亲爱的先生给我爱的能量源支持。

感恩亲爱的女儿自己每天的学习安排事项完成。

感恩今日所有发生的一切人，事，物。

感恩一切因缘！