2020.07.15 学习笔记34 跳绳锻炼

1、

五点半中才醒来。

今天终于可以不用早起了，今天八点上班。

学习强国。得积分54分。与第二名相差187分。

整理笔记，内容如下：

（1）机关、单位确定、变更和解除本机关、本单位的国家机密，应当由承办人提出具体意见，经（定密责任人）审核批准。

2、

晚饭后，到小学后身的马路上跳绳。

这里本是车辆通道，现在做了隔离限流，成了断头路，很多人不知道这里。反倒清静，我选择在这里，跳绳一千个，不受人打扰。

跳得很顺畅。不过，今天晚上有少许风，绳子飘摇不定，断了好多次。