刻意练习“有目的”的练习如何体现？

《刻意练习》中，通过对杰出人物的研究，总结出一套实现“由新手到大师”的练习方法：有目的的练习。

书中介绍的方法听过很多次，但是感觉无法实践，直到今天听到拆书家的分享，才明白了其中的而核心：有目的的练习需要具备以下四个要素——

1.目标：制定明确可实施的目标；
2.专注：专注当前的任务中进行练习；
3.反馈：练习后及时获得指导和反馈；
4.挑战：不断增加难度和挑战性。

举个例子来看：

通过这个方案一和方案二的对比，可以明显可见，每一个步骤需要如何完成。在我们练习某项技能，希望获得不断提升中的时候就可以采用这种有目的的练习方式循序渐进。用这个方法跟孩子一起建立学习成长小计划也是不错的。

在我看来第一条最为重要，因此需要更加的明确，比如上例中的目标：有方法（每天练习1小时），有标准（熟练弹奏，5首，三级），有时间（一个月），这才是一个看的见的“我要我单位结果”。对待孩子的目标非这么具体不可！

再来看个小例子加深下印象：

文中案例版权为拆书帮日天分舵教育长老阿婧，感谢婧现场精彩展示，完美展示各项技能，作为小白我们受益很多。