蒲公英俱乐部·百日读书计划Day005

对于刻意学习，我们的目的不仅仅是发挥自己的潜能，而且要构筑它，以便从前不可能做到的事情变得有可能做到。这就要求挑战体内平衡，也就是走出你的舒适区，并迫使你的大脑或身体来适应。一旦你做到了这一点，学习便不再只是执行某些遗传命运的方式；它变成了一种控制你自己命运的方式，也是一种按照你选择的方法构筑潜力的方式。

——安德斯•艾利克森《刻意练习》