5.18号思考卡（正念）

5.18号思考卡（正念）

这张图片是王霞师父参加线下正念公益活动拍下的，这张图片让我想到这两年来自己也是正念冥想的受益者，她可以让我情绪平稳，消除焦虑，缓解压力，改善睡眠，是一种非常良好的健康调理方法，大家可以试一试，如果有机会我也想走到线下听到这位大师的课程分享！