12月16日的时间开销

冥想2分钟

运动20分钟

听书一个小时

9点42睡觉

今天和朋友出去玩了2个多小时。感觉有点浪费时间了。所以呢，告诉自己以后如果真的不是什么重要的事情，就尽量不出去。下班后待在家里努力提升自己，做一些有意义有价值的事情，这样才会感觉有成就感。