碎碎念

      今天要好好提升自己了，不然对不起自己呀！

今日概况

2019年03月06日/星期三

农历:正月三十

节气:惊蛰

20190306日记

起床:07:39

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天气:晴/轻度污染

心情:好

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日常•流水帐

07:39———起床

08:15———早餐

09:00———学习阅读

12:00———午餐

16:00———瑜伽

18:18———晚餐

23:00———睡觉

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任务清单•完成情况

——学习阅读——

水滴阅读:小王子Chapter21

小王子驯服狐狸，离开的时候，明白了狐狸要告诉他的事情。

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30天BBC跟读训练营(5)

素材:Earth’s Natural Wonders

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传统文化知识阅读

•说文解字———心

•成语故事———一尘不染

书写临摹

无

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健康•饮食•锻炼

今日饮食:一日三餐

•早餐:椰粉冲麦片/香蕉

•午餐:尖椒干豆腐/蔬菜面包条/米粥

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•晚餐:意面/冬瓜果汁

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今日锻炼:瑜伽——1h33m

暖宫备孕计划3骨盆打开

阴性疗愈瑜伽3流动髋部活化

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今天了解了:菩提本非树，明镜亦非台，本身无一物，何处惹尘埃。

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